|
|
|
|
| 1. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb Idag |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 11.5 km Gang Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.28 km Løb - Bakke Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Idag |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.28 km Løb - Bakke 8.83 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << december 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 14-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 30-12-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-19 ti |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:43:25 |
9,67 |
6:12 |
- |
|
| 01-01-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-20 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:49:24 |
9,11 |
6:35 |
- |
|
| 03-01-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-20 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:51:32 |
9,2 |
6:31 |
- |
|
| 05-01-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 23-12-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-12-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-12-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-12-19 to |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:42:38 |
9,85 |
6:05 |
- |
|
| 27-12-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.5 |
01:02:30 |
9,12 |
6:35 |
- |
|
| 29-12-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 16-12-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-12-19 ti |
18:30 |
Løb |
10.2 |
01:04:41 |
9,46 |
6:20 |
- |
|
| 18-12-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-12-19 to |
18:30 |
Løb |
8.2 |
00:52:47 |
9,32 |
6:26 |
- |
|
| 20-12-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-12-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:53:05 |
9,04 |
6:38 |
- |
|
| 22-12-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 50 |
| 09-12-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-12-19 ti |
18:30 |
Løb |
10.0 |
01:03:15 |
9,49 |
6:19 |
- |
|
| 11-12-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-12-19 to |
18:00 |
Løb |
8.0 |
00:53:42 |
8,94 |
6:43 |
- |
|
| 13-12-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-12-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-12-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 02-12-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-19 ti |
18:30 |
Løb |
10.2 |
01:04:26 |
9,5 |
6:19 |
- |
|
| 04-12-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-12-19 to |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:51:55 |
9,25 |
6:29 |
- |
|
| 06-12-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-12-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:53:34 |
8,74 |
6:52 |
- |
|
| 08-12-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 25-11-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-19 ti |
18:30 |
Løb |
10.2 |
01:05:00 |
9,42 |
6:22 |
- |
|
| 27-11-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-19 to |
18:30 |
Løb |
8.1 |
00:53:19 |
9,12 |
6:35 |
- |
|
| 29-11-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:51:39 |
9,18 |
6:32 |
- |
|
| 01-12-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|