|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.1 km Løb - Halvmarathon Idag |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 11.5 km Gang Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Idag |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.28 km Løb - Bakke 8.83 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << oktober 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 14-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 30-09-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-19 ti |
18:30 |
Løb |
7.8 |
00:48:06 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| 02-10-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-19 to |
18:30 |
Løb |
7.9 |
00:48:32 |
9,77 |
6:09 |
- |
|
| 04-10-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 07-10-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-19 ti |
18:30 |
Løb |
7.9 |
00:50:25 |
9,4 |
6:23 |
- |
|
| 09-10-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-19 to |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:49:07 |
9,41 |
6:23 |
- |
|
| 11-10-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-10-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 14-10-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-10-19 ti |
18:30 |
Løb |
7.9 |
00:48:05 |
9,86 |
6:05 |
- |
|
| 16-10-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-19 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:46:50 |
9,61 |
6:15 |
- |
|
| 18-10-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-10-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.7 |
00:52:11 |
8,85 |
6:47 |
- |
|
| 20-10-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 21-10-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-19 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:45:55 |
9,8 |
6:07 |
- |
|
| 25-10-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-10-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:44:44 |
10,46 |
5:44 |
- |
|
| 27-10-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 44 |
| 28-10-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-19 to |
18:30 |
Løb |
7.6 |
00:46:53 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| 01-11-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:51:00 |
9,18 |
6:32 |
- |
|
| 03-11-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|