|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.1 km Løb - Halvmarathon Idag |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 11.5 km Gang Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Idag |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.28 km Løb - Bakke 8.83 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << september 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 14-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 26-08-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-19 ti |
18:00 |
Løb |
12.2 |
01:19:11 |
9,24 |
6:29 |
- |
|
| 28-08-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-19 to |
18:30 |
Løb |
8.8 |
00:57:48 |
9,13 |
6:34 |
- |
|
| 30-08-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.6 |
00:51:33 |
8,85 |
6:47 |
- |
|
| 01-09-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 02-09-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-19 ti |
18:30 |
Løb |
7.8 |
00:47:00 |
9,96 |
6:02 |
- |
|
| 04-09-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-19 lø |
15:50 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:08:56 |
9,82 |
6:07 |
- |
|
| 08-09-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 09-09-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-19 ti |
18:30 |
Løb |
4.4 |
00:28:11 |
9,37 |
6:24 |
- |
|
| 11-09-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-19 to |
18:30 |
Løb |
6.7 |
00:42:22 |
9,49 |
6:19 |
- |
|
| 13-09-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:52:55 |
9,07 |
6:37 |
- |
|
| 15-09-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 16-09-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-19 ti |
18:30 |
Løb |
9.3 |
01:01:22 |
9,09 |
6:36 |
- |
|
| 18-09-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-19 sø |
11:15 |
Løb - Konkurrence |
6.4 |
00:36:53 |
10,41 |
5:46 |
- |
|
| Uge 39 |
| 23-09-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-19 to |
18:30 |
Løb |
6.8 |
00:43:24 |
9,4 |
6:23 |
- |
|
| 27-09-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.5 |
01:01:49 |
9,22 |
6:30 |
- |
|
| 29-09-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 40 |
| 30-09-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-19 ti |
18:30 |
Løb |
7.8 |
00:48:06 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| 02-10-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-19 to |
18:30 |
Løb |
7.9 |
00:48:32 |
9,77 |
6:09 |
- |
|
| 04-10-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|