|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.1 km Løb - Halvmarathon Idag |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 11.5 km Gang Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Idag |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.28 km Løb - Bakke 8.83 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << juli 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 14-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 01-07-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-19 ti |
18:30 |
Løb |
8.2 |
00:51:14 |
9,6 |
6:15 |
- |
|
| 03-07-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-19 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:40:28 |
10,38 |
5:47 |
- |
|
| 05-07-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.7 |
01:03:55 |
9,11 |
6:35 |
- |
|
| 07-07-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 08-07-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-19 ti |
18:30 |
Løb |
9.5 |
01:03:47 |
8,94 |
6:43 |
- |
|
| 10-07-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-07-19 to |
18:30 |
Løb |
8.2 |
00:51:53 |
9,48 |
6:20 |
- |
|
| 12-07-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
11.1 |
01:12:18 |
9,21 |
6:31 |
- |
|
| 14-07-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 29 |
| 15-07-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-19 ti |
18:30 |
Løb |
10.6 |
01:09:08 |
9,2 |
6:31 |
- |
|
| 17-07-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-19 to |
18:30 |
Løb |
6.9 |
00:44:42 |
9,26 |
6:29 |
- |
|
| 19-07-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-07-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
11.6 |
01:20:14 |
8,67 |
6:55 |
- |
|
| 21-07-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 30 |
| 22-07-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-07-19 ti |
18:30 |
Løb |
12.0 |
01:20:21 |
8,96 |
6:42 |
- |
|
| 24-07-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-07-19 to |
22:48 |
Løb |
6.7 |
00:43:40 |
9,21 |
6:31 |
- |
|
| 26-07-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 31 |
| 29-07-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-19 ti |
18:30 |
Løb |
14.5 |
01:35:31 |
9,11 |
6:35 |
- |
|
| 31-07-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:53:19 |
8,89 |
6:45 |
- |
|
| 04-08-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|