|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.1 km Løb - Halvmarathon Idag |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 11.5 km Gang Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Idag |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.28 km Løb - Bakke 8.83 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << maj 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 14-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 29-04-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-19 ti |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:42:15 |
9,94 |
6:02 |
- |
|
| 01-05-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-19 to |
18:30 |
Løb |
8.7 |
00:53:32 |
9,75 |
6:09 |
- |
|
| 03-05-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-19 sø |
10:00 |
Løb - Konkurrence |
10.4 |
01:01:49 |
10,09 |
5:57 |
- |
|
| Uge 19 |
| 06-05-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-19 ti |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:50:44 |
9,46 |
6:21 |
- |
|
| 08-05-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-19 to |
18:30 |
Løb |
8.5 |
00:56:40 |
9 |
6:40 |
- |
|
| 10-05-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
11.0 |
01:11:20 |
9,25 |
6:29 |
- |
|
| 12-05-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 13-05-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-05-19 ti |
18:00 |
Løb |
13.0 |
01:22:53 |
9,41 |
6:23 |
- |
|
| 15-05-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-19 to |
18:30 |
Løb |
9.9 |
01:05:07 |
9,12 |
6:35 |
- |
|
| 17-05-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 20-05-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-19 ti |
18:00 |
Løb |
14.4 |
01:33:47 |
9,21 |
6:31 |
- |
|
| 22-05-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-19 to |
18:30 |
Løb |
9.2 |
00:58:01 |
9,51 |
6:18 |
- |
|
| 24-05-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-19 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
12.9 |
01:23:24 |
9,28 |
6:28 |
- |
|
| 26-05-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 22 |
| 27-05-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-19 ti |
18:00 |
Løb |
16.9 |
01:46:58 |
9,48 |
6:20 |
- |
|
| 29-05-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-19 to |
10:00 |
Løb |
8.5 |
00:55:50 |
9,13 |
6:34 |
- |
|
| 31-05-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-19 lø |
09:30 |
Løb - Terræn |
12.9 |
01:23:46 |
9,24 |
6:30 |
- |
|
| 02-06-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|