|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.1 km Løb - Halvmarathon Idag |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 11.5 km Gang Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Idag |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.28 km Løb - Bakke 8.83 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << april 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 14-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 14 |
| 01-04-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-19 ti |
18:30 |
Løb |
9.6 |
00:55:43 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| 03-04-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-19 to |
18:30 |
Løb |
8.7 |
00:56:31 |
9,24 |
6:30 |
- |
|
| 05-04-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 15 |
| 08-04-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-19 ti |
18:30 |
Løb |
6.9 |
00:42:44 |
9,69 |
6:12 |
- |
|
| 10-04-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-19 to |
18:30 |
Løb |
8.5 |
00:53:00 |
9,62 |
6:14 |
- |
|
| 12-04-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
12.8 |
01:21:37 |
9,41 |
6:23 |
- |
|
| 14-04-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 16 |
| 15-04-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-19 ti |
18:30 |
Løb |
10.4 |
01:01:00 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
| 17-04-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-19 to |
10:00 |
Løb |
8.8 |
00:56:20 |
9,37 |
6:24 |
- |
|
| 19-04-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
12.9 |
01:25:29 |
9,05 |
6:38 |
- |
|
| 21-04-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 17 |
| 22-04-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-19 ti |
18:30 |
Løb |
9.3 |
00:59:47 |
9,33 |
6:26 |
- |
|
| 24-04-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-19 to |
18:30 |
Løb |
8.7 |
00:54:21 |
9,6 |
6:15 |
- |
|
| 26-04-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-19 sø |
10:00 |
Løb |
8.3 |
00:51:08 |
9,74 |
6:10 |
- |
|
| Uge 18 |
| 29-04-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-19 ti |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:42:15 |
9,94 |
6:02 |
- |
|
| 01-05-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-19 to |
18:30 |
Løb |
8.7 |
00:53:32 |
9,75 |
6:09 |
- |
|
| 03-05-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-19 sø |
10:00 |
Løb - Konkurrence |
10.4 |
01:01:49 |
10,09 |
5:57 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|