|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.1 km Løb - Halvmarathon Idag |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 11.5 km Gang Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Idag |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.28 km Løb - Bakke 8.83 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << marts 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 14-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 25-02-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-19 ti |
18:30 |
Løb |
9.8 |
01:02:46 |
9,37 |
6:24 |
- |
|
| 27-02-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-19 to |
18:30 |
Løb |
7.6 |
00:45:57 |
9,92 |
6:03 |
- |
|
| 01-03-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:50:49 |
9,33 |
6:26 |
- |
|
| 03-03-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 04-03-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-19 ti |
18:30 |
Løb |
10.3 |
01:05:39 |
9,41 |
6:22 |
- |
|
| 06-03-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-19 to |
18:30 |
Løb |
7.6 |
00:46:47 |
9,75 |
6:09 |
- |
|
| 08-03-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
11.1 |
01:09:09 |
9,63 |
6:14 |
- |
|
| 10-03-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 11-03-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-19 ti |
18:30 |
Løb |
10.4 |
01:04:00 |
9,75 |
6:09 |
- |
|
| 13-03-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-19 to |
18:30 |
Løb |
7.4 |
00:44:41 |
9,94 |
6:02 |
- |
|
| 15-03-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 18-03-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-03-19 ti |
18:30 |
Løb |
10.0 |
01:02:11 |
9,65 |
6:13 |
- |
|
| 20-03-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-19 to |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:44:32 |
10,37 |
5:47 |
- |
|
| 22-03-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.9 |
01:03:36 |
9,34 |
6:25 |
- |
|
| 24-03-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 25-03-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-03-19 ti |
18:30 |
Løb |
9.7 |
00:59:35 |
9,77 |
6:09 |
- |
|
| 27-03-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-19 to |
18:30 |
Løb |
9.6 |
00:56:30 |
10,19 |
5:53 |
- |
|
| 29-03-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
12.9 |
01:22:06 |
9,43 |
6:22 |
- |
|
| 31-03-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|