|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.1 km Løb - Halvmarathon Idag |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 11.5 km Gang Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Idag |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.28 km Løb - Bakke 8.83 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << februar 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 14-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 28-01-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-19 ti |
18:30 |
Løb |
7.9 |
00:52:29 |
9,03 |
6:39 |
- |
|
| 30-01-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-19 to |
18:30 |
Løb |
7.4 |
00:44:37 |
9,95 |
6:02 |
- |
|
| 01-02-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.8 |
01:01:35 |
9,55 |
6:17 |
- |
|
| 03-02-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 04-02-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-19 ti |
18:30 |
Løb |
10.2 |
01:03:39 |
9,62 |
6:14 |
- |
|
| 06-02-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-19 to |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:48:57 |
9,44 |
6:21 |
- |
|
| 08-02-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-19 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:51:01 |
9,29 |
6:27 |
- |
|
| 10-02-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 7 |
| 11-02-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-19 ti |
18:00 |
Løb |
10.0 |
01:03:54 |
9,39 |
6:23 |
- |
|
| 13-02-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-19 to |
18:30 |
Løb |
7.4 |
00:44:29 |
9,98 |
6:01 |
- |
|
| 15-02-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-19 sø |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:41:44 |
10,06 |
5:58 |
- |
|
| Uge 8 |
| 18-02-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-19 ti |
18:30 |
Løb |
10.2 |
01:03:18 |
9,67 |
6:12 |
- |
|
| 20-02-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-19 to |
18:30 |
Løb |
7.4 |
00:44:51 |
9,9 |
6:04 |
- |
|
| 22-02-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.8 |
01:00:02 |
8,8 |
6:49 |
- |
|
| 24-02-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 9 |
| 25-02-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-19 ti |
18:30 |
Løb |
9.8 |
01:02:46 |
9,37 |
6:24 |
- |
|
| 27-02-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-19 to |
18:30 |
Løb |
7.6 |
00:45:57 |
9,92 |
6:03 |
- |
|
| 01-03-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:50:49 |
9,33 |
6:26 |
- |
|
| 03-03-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|