|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.1 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 11.5 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.28 km Løb - Bakke 8.83 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << november 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 29-10-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-18 ti |
18:30 |
Løb |
9.8 |
01:00:36 |
9,7 |
6:11 |
- |
|
| 31-10-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-18 to |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:43:53 |
10,53 |
5:42 |
- |
|
| 02-11-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-18 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
6.6 |
00:41:01 |
9,65 |
6:13 |
- |
|
| 04-11-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 05-11-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-18 ti |
18:30 |
Løb |
8.2 |
00:53:15 |
9,24 |
6:30 |
- |
|
| 07-11-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-18 to |
18:30 |
Løb - Bakke |
7.5 |
00:48:06 |
9,36 |
6:25 |
- |
|
| 09-11-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-11-18 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:50:04 |
9,35 |
6:25 |
- |
|
| 11-11-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 12-11-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-11-18 ti |
18:30 |
Løb |
8.9 |
00:54:57 |
9,72 |
6:10 |
- |
|
| 14-11-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-18 to |
18:30 |
Løb |
9.0 |
00:57:55 |
9,32 |
6:26 |
- |
|
| 16-11-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-18 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.7 |
01:02:25 |
9,32 |
6:26 |
- |
|
| 18-11-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 19-11-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-18 ti |
18:30 |
Løb |
10.5 |
01:07:59 |
9,27 |
6:28 |
- |
|
| 21-11-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-18 to |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:49:38 |
9,31 |
6:27 |
- |
|
| 23-11-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-18 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.4 |
01:00:13 |
9,37 |
6:24 |
- |
|
| 25-11-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 26-11-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-18 ti |
18:30 |
Løb |
10.3 |
01:04:32 |
9,58 |
6:16 |
- |
|
| 28-11-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-18 to |
18:30 |
Løb |
7.6 |
00:48:59 |
9,31 |
6:27 |
- |
|
| 30-11-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|