|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.1 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 11.5 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.28 km Løb - Bakke 8.83 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << september 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 27-08-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-18 ti |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:49:21 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| 29-08-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-18 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:43:23 |
9,68 |
6:12 |
- |
|
| 31-08-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-18 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:52:35 |
9,01 |
6:39 |
- |
|
| 02-09-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 03-09-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-18 ti |
18:30 |
Løb |
8.7 |
00:53:39 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| 05-09-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-18 to |
18:30 |
Løb |
8.5 |
00:53:26 |
9,54 |
6:17 |
- |
|
| 07-09-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-18 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:49:40 |
9,42 |
6:22 |
- |
|
| 09-09-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 10-09-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-18 ti |
18:30 |
Løb |
8.8 |
00:54:10 |
9,75 |
6:09 |
- |
|
| 12-09-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-18 to |
18:30 |
Løb |
6.9 |
00:41:51 |
9,89 |
6:04 |
- |
|
| 14-09-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-18 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:50:07 |
9,46 |
6:21 |
- |
|
| 16-09-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 17-09-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-18 ti |
18:30 |
Løb |
9.6 |
00:59:31 |
9,68 |
6:12 |
- |
|
| 19-09-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-18 to |
18:30 |
Løb |
6.8 |
00:42:23 |
9,63 |
6:14 |
- |
|
| 21-09-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-18 sø |
11:15 |
Løb - Konkurrence |
6.1 |
00:36:43 |
9,97 |
6:01 |
- |
|
| Uge 39 |
| 24-09-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-18 ti |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:48:27 |
9,91 |
6:03 |
- |
|
| 26-09-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-18 to |
18:30 |
Løb |
6.8 |
00:45:33 |
8,96 |
6:42 |
- |
|
| 28-09-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-18 sø |
10:40 |
Løb - Konkurrence |
10.5 |
01:00:14 |
10,46 |
5:44 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|