|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.1 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 11.5 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.28 km Løb - Bakke 8.83 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << juli 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 25-06-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-18 ti |
18:30 |
Løb |
5.2 |
00:34:09 |
9,14 |
6:34 |
- |
|
| 27-06-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-18 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:42:46 |
9,82 |
6:07 |
- |
|
| 29-06-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-18 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.5 |
00:49:36 |
9,07 |
6:37 |
- |
|
| 01-07-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 02-07-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-18 ti |
18:30 |
Løb |
9.0 |
00:54:56 |
9,83 |
6:06 |
- |
|
| 04-07-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-18 to |
18:30 |
Løb |
8.5 |
00:48:04 |
10,61 |
5:39 |
- |
|
| 06-07-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-18 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:53:14 |
8,79 |
6:49 |
- |
|
| 08-07-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 09-07-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-18 ti |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:50:49 |
9,45 |
6:21 |
- |
|
| 11-07-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-18 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:44:03 |
9,53 |
6:18 |
- |
|
| 13-07-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-18 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.0 |
00:58:57 |
9,16 |
6:33 |
- |
|
| 15-07-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 29 |
| 16-07-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-18 ti |
18:30 |
Løb |
8.8 |
00:54:14 |
9,74 |
6:10 |
- |
|
| 18-07-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-18 to |
18:30 |
Løb |
8.1 |
00:49:41 |
9,78 |
6:08 |
- |
|
| 20-07-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-18 lø |
13:00 |
Løb |
6.7 |
00:42:57 |
9,36 |
6:25 |
- |
|
| 22-07-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 30 |
| 23-07-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-18 ti |
18:30 |
Løb |
6.9 |
00:44:12 |
9,37 |
6:24 |
- |
|
| 25-07-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-18 to |
22:11 |
Løb |
5.3 |
00:34:17 |
9,28 |
6:28 |
- |
|
| 27-07-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-18 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.6 |
00:52:48 |
8,64 |
6:57 |
- |
|
| 29-07-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 31 |
| 30-07-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-18 ti |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:44:50 |
9,37 |
6:24 |
- |
|
| 01-08-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-18 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:45:15 |
9,28 |
6:28 |
- |
|
| 03-08-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-18 sø |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:46:07 |
9,11 |
6:35 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|