|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.1 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 11.5 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.28 km Løb - Bakke 8.83 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << april 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 26-03-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-18 ti |
18:00 |
Løb |
12.5 |
01:15:31 |
9,93 |
6:02 |
- |
|
| 28-03-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-18 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:52:25 |
9,16 |
6:33 |
- |
|
| 01-04-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 14 |
| 02-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-18 ti |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:43:55 |
9,56 |
6:16 |
- |
|
| 04-04-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-18 sø |
18:30 |
Løb - Konkurrence |
21.1 |
02:12:54 |
9,53 |
6:18 |
- |
|
| Uge 15 |
| 09-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-18 ti |
18:30 |
Løb |
5.3 |
00:31:59 |
9,94 |
6:02 |
- |
|
| 11-04-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-18 to |
18:30 |
Løb |
8.2 |
00:51:45 |
9,51 |
6:19 |
- |
|
| 13-04-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-18 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:49:34 |
9,68 |
6:12 |
- |
|
| 15-04-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 16 |
| 16-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-18 ti |
18:30 |
Løb |
9.7 |
00:57:46 |
10,08 |
5:57 |
- |
|
| 18-04-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-18 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:49:03 |
9,79 |
6:08 |
- |
|
| 22-04-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 17 |
| 23-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-18 ti |
18:30 |
Løb |
10.5 |
01:03:44 |
9,88 |
6:04 |
- |
|
| 25-04-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-18 to |
18:30 |
Løb |
8.8 |
00:49:36 |
10,65 |
5:38 |
- |
|
| 27-04-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-18 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.3 |
00:50:21 |
9,89 |
6:04 |
- |
|
| 29-04-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 18 |
| 30-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-18 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:41:43 |
10,07 |
5:58 |
- |
|
| 04-05-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-18 sø |
10:00 |
Løb - Konkurrence |
10.4 |
01:00:09 |
10,37 |
5:47 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|