|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.1 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 11.5 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.28 km Løb - Bakke 8.83 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << marts 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 26-02-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-18 ti |
18:30 |
Løb |
7.6 |
00:45:49 |
9,95 |
6:02 |
- |
|
| 28-02-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-18 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:49:40 |
9,54 |
6:17 |
- |
|
| 04-03-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 05-03-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-18 ti |
22:57 |
Løb |
12.3 |
01:14:06 |
9,96 |
6:01 |
- |
|
| 07-03-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-03-18 to |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:46:35 |
9,92 |
6:03 |
- |
|
| 09-03-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-03-18 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.2 |
00:53:42 |
9,16 |
6:33 |
- |
|
| 11-03-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 12-03-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-18 ti |
18:30 |
Løb |
13.7 |
01:27:34 |
9,39 |
6:24 |
- |
|
| 14-03-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-18 to |
21:04 |
Løb |
7.7 |
00:47:56 |
9,64 |
6:14 |
- |
|
| 16-03-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 19-03-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-18 ti |
18:00 |
Løb |
15.1 |
01:34:10 |
9,62 |
6:14 |
- |
|
| 21-03-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-03-18 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:45:10 |
9,96 |
6:01 |
- |
|
| 23-03-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-18 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.1 |
00:52:15 |
9,3 |
6:27 |
- |
|
| 25-03-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 26-03-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-18 ti |
18:00 |
Løb |
12.5 |
01:15:31 |
9,93 |
6:02 |
- |
|
| 28-03-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-18 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:52:25 |
9,16 |
6:33 |
- |
|
| 01-04-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|