|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 85 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 21.1 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb 12.69 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << januar 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 01-01-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-18 ti |
20:52 |
Løb |
10.3 |
01:04:57 |
9,52 |
6:18 |
- |
|
| 03-01-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-18 to |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:45:08 |
10,24 |
5:52 |
- |
|
| 05-01-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-18 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:49:44 |
9,65 |
6:13 |
- |
|
| 07-01-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 2 |
| 08-01-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-18 ti |
18:30 |
Løb |
7.9 |
00:49:19 |
9,61 |
6:15 |
- |
|
| 10-01-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-01-18 to |
18:30 |
Løb |
7.6 |
00:45:05 |
10,11 |
5:56 |
- |
|
| 12-01-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-01-18 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
11.2 |
01:11:18 |
9,42 |
6:22 |
- |
|
| 14-01-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 15-01-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-01-18 ti |
18:30 |
Løb |
10.4 |
01:00:40 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| 17-01-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-01-18 to |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:48:21 |
9,56 |
6:17 |
- |
|
| 19-01-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-01-18 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:49:53 |
9,38 |
6:24 |
- |
|
| 21-01-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 4 |
| 22-01-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-18 to |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:47:48 |
9,67 |
6:12 |
- |
|
| 26-01-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-18 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.7 |
01:00:01 |
9,7 |
6:11 |
- |
|
| 28-01-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 5 |
| 29-01-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-18 to |
18:30 |
Løb |
8.4 |
00:51:51 |
9,72 |
6:10 |
- |
|
| 02-02-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-18 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:49:01 |
9,55 |
6:17 |
- |
|
| 04-02-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|