|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 85 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 21.1 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb 12.69 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << december 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 48 |
| 27-11-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-17 ti |
18:30 |
Løb |
10.4 |
00:59:20 |
10,52 |
5:42 |
- |
|
| 29-11-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-17 sø |
11:00 |
Løb - Konkurrence |
10.3 |
00:57:39 |
10,72 |
5:36 |
- |
|
| Uge 49 |
| 04-12-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-12-17 ti |
18:30 |
Løb |
10.4 |
01:02:11 |
10,03 |
5:59 |
- |
|
| 06-12-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-12-17 to |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:47:04 |
9,82 |
6:07 |
- |
|
| 08-12-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-12-17 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:49:16 |
9,62 |
6:14 |
- |
|
| 10-12-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 50 |
| 11-12-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-12-17 ti |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:48:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 13-12-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-12-17 to |
18:00 |
Løb |
8.0 |
00:49:44 |
9,65 |
6:13 |
- |
|
| 15-12-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-12-17 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:49:51 |
9,63 |
6:14 |
- |
|
| 17-12-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 18-12-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-12-17 ti |
18:30 |
Løb |
10.4 |
01:01:13 |
10,19 |
5:53 |
- |
|
| 20-12-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-12-17 to |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:43:59 |
10,5 |
5:43 |
- |
|
| 22-12-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-12-17 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:48:57 |
9,68 |
6:12 |
- |
|
| 24-12-17 sø |
10:00 |
Løb |
5.3 |
00:33:12 |
9,58 |
6:16 |
- |
|
| Uge 52 |
| 25-12-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-12-17 ti |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:43:25 |
9,67 |
6:12 |
- |
|
| 27-12-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-17 to |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:47:00 |
9,83 |
6:06 |
- |
|
| 29-12-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-17 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.1 |
00:50:03 |
9,71 |
6:11 |
- |
|
| 31-12-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|