|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 85 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 21.1 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb 12.69 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << november 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 30-10-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-17 ti |
18:30 |
Løb |
10.4 |
01:00:16 |
10,35 |
5:48 |
- |
|
| 01-11-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-17 to |
18:30 |
Løb - Test |
3.7 |
00:24:53 |
8,92 |
6:44 |
- |
|
| 03-11-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-17 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
7.7 |
00:47:09 |
9,8 |
6:07 |
- |
|
| 05-11-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 06-11-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-11-17 ti |
18:30 |
Løb |
10.4 |
01:02:25 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 08-11-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-11-17 to |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:46:41 |
9,9 |
6:04 |
- |
|
| 10-11-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-11-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 13-11-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-11-17 ti |
18:30 |
Løb |
10.3 |
01:00:05 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| 15-11-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-11-17 to |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:48:06 |
9,6 |
6:15 |
- |
|
| 17-11-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-11-17 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.5 |
01:00:22 |
9,44 |
6:21 |
- |
|
| 19-11-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 20-11-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-11-17 ti |
18:30 |
Løb |
10.4 |
01:00:23 |
10,33 |
5:48 |
- |
|
| 22-11-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-11-17 to |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:47:12 |
9,79 |
6:08 |
- |
|
| 24-11-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-11-17 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.1 |
00:47:43 |
10,19 |
5:53 |
- |
|
| 26-11-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 27-11-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-17 ti |
18:30 |
Løb |
10.4 |
00:59:20 |
10,52 |
5:42 |
- |
|
| 29-11-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-17 sø |
11:00 |
Løb - Konkurrence |
10.3 |
00:57:39 |
10,72 |
5:36 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|