|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 85 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 21.1 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb 12.69 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << juli 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 26-06-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-17 ti |
18:30 |
Løb |
8.2 |
00:49:07 |
10,02 |
5:59 |
- |
|
| 28-06-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-17 to |
18:30 |
Løb |
8.2 |
00:49:49 |
9,88 |
6:05 |
- |
|
| 30-06-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-17 lø |
13:00 |
Løb |
7.7 |
00:51:25 |
8,99 |
6:41 |
- |
|
| 02-07-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 03-07-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-17 ti |
18:30 |
Løb |
9.5 |
00:53:36 |
10,63 |
5:39 |
- |
|
| 05-07-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-17 to |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:45:10 |
10,63 |
5:39 |
- |
|
| 07-07-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-17 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.6 |
00:48:05 |
9,48 |
6:20 |
- |
|
| 09-07-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 10-07-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-07-17 ti |
18:30 |
Løb |
9.6 |
00:53:41 |
10,73 |
5:36 |
- |
|
| 12-07-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-17 to |
18:30 |
Løb |
8.1 |
00:46:13 |
10,52 |
5:42 |
- |
|
| 14-07-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 29 |
| 17-07-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-07-17 to |
18:30 |
Løb |
8.7 |
00:51:05 |
10,22 |
5:52 |
- |
|
| 21-07-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-17 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.7 |
00:46:28 |
9,94 |
6:02 |
- |
|
| 23-07-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 30 |
| 24-07-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-07-17 ti |
18:30 |
Løb |
9.6 |
00:55:45 |
10,33 |
5:48 |
- |
|
| 26-07-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-17 to |
18:30 |
Løb |
8.8 |
00:49:32 |
10,66 |
5:38 |
- |
|
| 28-07-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 31 |
| 31-07-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-17 ti |
18:30 |
Løb |
9.6 |
00:57:10 |
10,08 |
5:57 |
- |
|
| 02-08-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-17 to |
18:30 |
Løb |
8.6 |
00:51:21 |
10,05 |
5:58 |
- |
|
| 04-08-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-17 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:46:35 |
10,18 |
5:54 |
- |
|
| 06-08-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|