|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 85 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 21.1 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb 12.69 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << juni 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 29-05-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-17 ti |
18:00 |
Løb |
14.6 |
01:30:16 |
9,7 |
6:11 |
- |
|
| 31-05-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-17 lø |
16:10 |
Løb - Terræn |
9.8 |
01:04:36 |
9,1 |
6:36 |
- |
|
| 04-06-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 23 |
| 05-06-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-17 to |
19:15 |
Løb - Konkurrence |
4.0 |
00:20:52 |
11,5 |
5:13 |
- |
|
| 09-06-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-17 sø |
10:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:11:54 |
9,6 |
6:15 |
- |
|
| Uge 24 |
| 12-06-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-17 to |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
4.0 |
00:21:19 |
11,26 |
5:20 |
- |
|
| 16-06-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-17 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:47:40 |
9,82 |
6:07 |
- |
|
| 18-06-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 19-06-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-17 ti |
18:30 |
Løb |
8.7 |
00:52:03 |
10,03 |
5:59 |
- |
|
| 21-06-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-17 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:41:16 |
10,18 |
5:54 |
- |
|
| 23-06-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-17 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
7.0 |
00:48:14 |
8,71 |
6:53 |
- |
|
| 25-06-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 26-06-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-17 ti |
18:30 |
Løb |
8.2 |
00:49:07 |
10,02 |
5:59 |
- |
|
| 28-06-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-17 to |
18:30 |
Løb |
8.2 |
00:49:49 |
9,88 |
6:05 |
- |
|
| 30-06-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-17 lø |
13:00 |
Løb |
7.7 |
00:51:25 |
8,99 |
6:41 |
- |
|
| 02-07-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|