|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 85 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 21.1 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb 12.69 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << maj 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 01-05-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-17 ti |
18:00 |
Løb |
14.3 |
01:30:45 |
9,45 |
6:21 |
- |
|
| 03-05-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-17 to |
18:30 |
Løb |
8.8 |
00:51:16 |
10,3 |
5:50 |
- |
|
| 05-05-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-17 sø |
10:00 |
Løb - Terræn |
10.4 |
01:01:40 |
10,12 |
5:56 |
- |
|
| Uge 19 |
| 08-05-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-17 ti |
18:00 |
Løb |
14.0 |
01:24:49 |
9,9 |
6:04 |
- |
|
| 10-05-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-17 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:50:04 |
9,35 |
6:25 |
- |
|
| 14-05-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 15-05-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-17 ti |
18:00 |
Løb |
16.0 |
01:40:57 |
9,51 |
6:19 |
- |
|
| 17-05-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-17 to |
18:30 |
Løb |
8.2 |
00:52:09 |
9,43 |
6:22 |
- |
|
| 19-05-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 22-05-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-17 ti |
18:00 |
Løb |
12.0 |
01:14:41 |
9,64 |
6:13 |
- |
|
| 24-05-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 22 |
| 29-05-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-17 ti |
18:00 |
Løb |
14.6 |
01:30:16 |
9,7 |
6:11 |
- |
|
| 31-05-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-17 lø |
16:10 |
Løb - Terræn |
9.8 |
01:04:36 |
9,1 |
6:36 |
- |
|
| 04-06-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|