|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 85 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 21.1 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb 12.69 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << april 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 27-03-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-17 ti |
18:30 |
Løb |
12.5 |
01:12:25 |
10,36 |
5:48 |
- |
|
| 29-03-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-17 to |
18:30 |
Løb |
8.7 |
00:53:16 |
9,8 |
6:07 |
- |
|
| 31-03-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 14 |
| 03-04-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-17 ti |
18:30 |
Løb |
5.3 |
00:33:44 |
9,43 |
6:22 |
- |
|
| 05-04-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 15 |
| 10-04-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-17 to |
10:00 |
Løb |
9.7 |
00:58:59 |
9,87 |
6:05 |
- |
|
| 14-04-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-17 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
11.0 |
01:09:45 |
9,46 |
6:20 |
- |
|
| 16-04-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 16 |
| 17-04-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-17 ti |
18:00 |
Løb |
12.5 |
01:15:37 |
9,92 |
6:03 |
- |
|
| 19-04-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-17 to |
18:30 |
Løb |
8.2 |
00:49:20 |
9,97 |
6:01 |
- |
|
| 21-04-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-17 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
10.9 |
01:10:51 |
9,23 |
6:30 |
- |
|
| 23-04-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 17 |
| 24-04-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-17 ti |
18:00 |
Løb |
14.1 |
01:28:03 |
9,61 |
6:15 |
- |
|
| 26-04-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-17 to |
18:30 |
Løb |
9.6 |
00:55:18 |
10,42 |
5:46 |
- |
|
| 28-04-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-17 lø |
12:30 |
Løb - Terræn |
11.0 |
01:08:40 |
9,61 |
6:15 |
- |
|
| 30-04-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|