|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 85 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 15 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb 12.69 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << marts 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 16-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 27-02-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-17 ti |
18:30 |
Løb |
9.8 |
01:00:42 |
9,69 |
6:12 |
- |
|
| 01-03-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-17 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
11.0 |
01:09:05 |
9,55 |
6:17 |
- |
|
| 05-03-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 06-03-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-17 ti |
18:30 |
Løb |
10.4 |
01:03:36 |
9,81 |
6:07 |
- |
|
| 08-03-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-17 to |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:46:51 |
9,86 |
6:05 |
- |
|
| 10-03-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-17 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
10.8 |
01:09:41 |
9,3 |
6:27 |
- |
|
| 12-03-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 13-03-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-17 ti |
18:30 |
Løb |
8.2 |
00:48:00 |
10,25 |
5:51 |
- |
|
| 15-03-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-17 to |
18:30 |
Løb |
8.2 |
00:48:29 |
10,15 |
5:55 |
- |
|
| 17-03-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-17 lø |
09:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:51:49 |
9,03 |
6:39 |
- |
|
| 19-03-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 20-03-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-17 ti |
18:30 |
Løb |
9.4 |
00:55:14 |
10,21 |
5:53 |
- |
|
| 22-03-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-17 to |
18:30 |
Løb |
8.2 |
00:48:49 |
10,08 |
5:57 |
- |
|
| 24-03-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-17 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:48:36 |
9,75 |
6:09 |
- |
|
| 26-03-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 27-03-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-17 ti |
18:30 |
Løb |
12.5 |
01:12:25 |
10,36 |
5:48 |
- |
|
| 29-03-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-17 to |
18:30 |
Løb |
8.7 |
00:53:16 |
9,8 |
6:07 |
- |
|
| 31-03-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|