|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 85 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 15 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb 12.69 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << december 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 16-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 48 |
| 28-11-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-16 ti |
18:30 |
Løb |
7.3 |
00:43:03 |
10,17 |
5:54 |
- |
|
| 30-11-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-16 to |
18:30 |
Løb |
6.5 |
00:49:14 |
7,92 |
7:34 |
- |
|
| 02-12-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-16 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 05-12-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-12-16 ti |
18:30 |
Løb |
10.2 |
00:59:49 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
| 07-12-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-12-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-12-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-12-16 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
5.0 |
00:30:48 |
9,74 |
6:10 |
- |
|
| 11-12-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 50 |
| 12-12-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-12-16 ti |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:38:37 |
9,32 |
6:26 |
- |
|
| 14-12-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-12-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-12-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-12-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-12-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 19-12-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-12-16 ti |
18:30 |
Løb |
7.4 |
00:47:07 |
9,42 |
6:22 |
- |
|
| 21-12-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-16 to |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:36:39 |
9,82 |
6:06 |
- |
|
| 23-12-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-12-16 lø |
10:00 |
Løb |
4.3 |
00:27:21 |
9,43 |
6:22 |
- |
|
| 25-12-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 26-12-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-12-16 ti |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:44:46 |
10,05 |
5:58 |
- |
|
| 28-12-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-16 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:45:40 |
9,85 |
6:05 |
- |
|
| 30-12-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-16 lø |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:43:00 |
9,77 |
6:09 |
- |
|
| 01-01-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|