|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 85 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 15 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb 12.69 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << november 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 16-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 31-10-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-16 ti |
18:30 |
Løb |
10.5 |
01:01:43 |
10,21 |
5:53 |
- |
|
| 02-11-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-16 to |
18:30 |
Løb - Interval |
6.1 |
01:11:32 |
5,12 |
11:44 |
- |
|
| 04-11-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-16 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 07-11-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-16 ti |
18:30 |
Løb |
7.4 |
00:44:46 |
9,92 |
6:03 |
- |
|
| 09-11-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-11-16 to |
18:30 |
Løb - Interval |
6.4 |
00:47:49 |
8,03 |
7:28 |
- |
|
| 11-11-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-16 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:48:26 |
9,66 |
6:13 |
- |
|
| 13-11-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 14-11-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-16 ti |
18:30 |
Løb |
7.4 |
00:45:35 |
9,74 |
6:10 |
- |
|
| 16-11-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-16 to |
18:30 |
Løb - Interval |
4.6 |
00:40:05 |
6,89 |
8:43 |
- |
|
| 18-11-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-11-16 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.7 |
00:50:51 |
9,09 |
6:36 |
- |
|
| 20-11-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 21-11-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-16 ti |
18:30 |
Løb |
5.8 |
00:34:35 |
10,06 |
5:58 |
- |
|
| 23-11-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-16 to |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:38:31 |
9,35 |
6:25 |
- |
|
| 25-11-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-16 sø |
12:00 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:57:29 |
10,44 |
5:45 |
- |
|
| Uge 48 |
| 28-11-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-16 ti |
18:30 |
Løb |
7.3 |
00:43:03 |
10,17 |
5:54 |
- |
|
| 30-11-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-16 to |
18:30 |
Løb |
6.5 |
00:49:14 |
7,92 |
7:34 |
- |
|
| 02-12-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-16 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|