|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 85 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 15 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb 12.69 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << maj 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 16-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 17 |
| 25-04-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-16 ti |
18:30 |
Løb |
10.9 |
01:03:46 |
10,26 |
5:51 |
- |
|
| 27-04-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-16 to |
18:30 |
Løb |
7.75 |
00:46:01 |
10,11 |
5:56 |
- |
|
| 29-04-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-16 sø |
10:00 |
Løb - Konkurrence |
10.4 |
01:00:18 |
10,35 |
5:48 |
- |
|
| Uge 18 |
| 02-05-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-16 ti |
18:30 |
Løb |
12.3 |
01:14:23 |
9,92 |
6:03 |
- |
|
| 04-05-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-16 to |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:41:45 |
10,06 |
5:58 |
- |
|
| 06-05-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-16 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:48:15 |
9,82 |
6:06 |
- |
|
| 08-05-16 sø |
10:00 |
Løb |
8.1 |
00:51:14 |
9,49 |
6:20 |
- |
|
| Uge 19 |
| 09-05-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-16 ti |
18:00 |
Løb |
14.4 |
01:27:36 |
9,86 |
6:05 |
- |
|
| 11-05-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-16 to |
16:00 |
Løb |
7.0 |
00:42:10 |
9,96 |
6:01 |
- |
|
| 13-05-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-05-16 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.7 |
00:58:51 |
9,89 |
6:04 |
- |
|
| 15-05-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 16-05-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-16 to |
18:30 |
Løb |
11.0 |
01:02:50 |
10,5 |
5:43 |
- |
|
| 20-05-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-16 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
11.0 |
01:11:03 |
9,29 |
6:28 |
- |
|
| 22-05-16 sø |
10:00 |
Løb |
8.7 |
00:56:10 |
9,29 |
6:27 |
- |
|
| Uge 21 |
| 23-05-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-16 ti |
18:00 |
Løb |
15.4 |
01:34:29 |
9,78 |
6:08 |
- |
|
| 25-05-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-16 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:39:52 |
10,54 |
5:42 |
- |
|
| 27-05-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-16 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.8 |
00:58:33 |
10,04 |
5:58 |
- |
|
| 29-05-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 22 |
| 30-05-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-16 ti |
18:00 |
Løb |
15.0 |
01:29:46 |
10,03 |
5:59 |
- |
|
| 01-06-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-16 to |
18:30 |
Løb |
8.1 |
00:49:08 |
9,89 |
6:04 |
- |
|
| 03-06-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-16 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:52:35 |
8,9 |
6:44 |
- |
|
| 05-06-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|