|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 85 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 15 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb 12.69 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.67 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << april 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 16-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 28-03-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-16 ti |
18:30 |
Løb |
11.4 |
01:07:25 |
10,15 |
5:55 |
- |
|
| 30-03-16 on |
10:00 |
Gang |
4.9 |
00:49:50 |
5,9 |
10:10 |
- |
|
| 31-03-16 to |
18:30 |
Løb |
8.6 |
00:51:05 |
10,1 |
5:56 |
- |
|
| 01-04-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-16 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.8 |
00:59:48 |
9,83 |
6:06 |
- |
|
| 03-04-16 sø |
10:00 |
Løb |
6.8 |
00:40:12 |
10,15 |
5:55 |
- |
|
| Uge 14 |
| 04-04-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-16 ti |
18:30 |
Løb |
10.9 |
01:02:10 |
10,52 |
5:42 |
- |
|
| 06-04-16 on |
10:00 |
Gang |
4.9 |
00:49:33 |
5,93 |
10:07 |
- |
|
| 07-04-16 to |
18:30 |
Løb - Fartleg |
6.8 |
00:38:13 |
10,68 |
5:37 |
- |
|
| 08-04-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-16 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
11.0 |
01:07:45 |
9,74 |
6:10 |
- |
|
| 10-04-16 sø |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:42:05 |
9,98 |
6:01 |
- |
|
| Uge 15 |
| 11-04-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-16 ti |
18:30 |
Løb |
12.3 |
01:10:55 |
10,41 |
5:46 |
- |
|
| 13-04-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-16 lø |
09:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:48:32 |
9,77 |
6:09 |
- |
|
| 17-04-16 sø |
10:00 |
Løb |
5.3 |
00:32:13 |
9,87 |
6:05 |
- |
|
| Uge 16 |
| 18-04-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-16 ti |
18:30 |
Løb |
12.3 |
01:12:53 |
10,13 |
5:56 |
- |
|
| 20-04-16 on |
10:00 |
Gang |
4.9 |
00:48:16 |
6,09 |
9:51 |
- |
|
| 21-04-16 to |
18:30 |
Løb |
8.7 |
00:51:11 |
10,2 |
5:53 |
- |
|
| 22-04-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-16 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.5 |
00:52:08 |
9,78 |
6:08 |
- |
|
| 24-04-16 sø |
10:00 |
Løb |
7.6 |
00:46:32 |
9,8 |
6:07 |
- |
|
| Uge 17 |
| 25-04-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-16 ti |
18:30 |
Løb |
10.9 |
01:03:46 |
10,26 |
5:51 |
- |
|
| 27-04-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-16 to |
18:30 |
Løb |
7.75 |
00:46:01 |
10,11 |
5:56 |
- |
|
| 29-04-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-16 sø |
10:00 |
Løb - Konkurrence |
10.4 |
01:00:18 |
10,35 |
5:48 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|