|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 85 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 15 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb 12.69 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.67 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << februar 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 16-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 01-02-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-16 ti |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:37:45 |
9,54 |
6:17 |
- |
|
| 03-02-16 on |
10:00 |
Gang |
4.9 |
00:49:31 |
5,94 |
10:06 |
- |
|
| 04-02-16 to |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:37:53 |
9,5 |
6:19 |
- |
|
| 05-02-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-16 lø |
15:59 |
Gang |
5.4 |
00:54:08 |
5,99 |
10:01 |
- |
|
| 07-02-16 sø |
10:00 |
Løb |
5.4 |
00:32:13 |
10,06 |
5:58 |
- |
|
| Uge 6 |
| 08-02-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-16 ti |
18:00 |
Løb |
6.0 |
00:35:21 |
10,18 |
5:54 |
- |
|
| 10-02-16 on |
10:00 |
Gang |
4.9 |
00:48:46 |
6,03 |
9:57 |
- |
|
| 11-02-16 to |
18:30 |
Løb |
7.65 |
00:46:51 |
9,8 |
6:07 |
- |
|
| 12-02-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-16 lø |
13:00 |
Gang |
4.75 |
00:47:28 |
6 |
9:60 |
- |
|
| 14-02-16 sø |
10:00 |
Løb |
7.1 |
00:42:43 |
9,97 |
6:01 |
- |
|
| Uge 7 |
| 15-02-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-16 ti |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:47:31 |
9,72 |
6:10 |
- |
|
| 17-02-16 on |
10:00 |
Gang |
5.0 |
00:49:42 |
6,04 |
9:56 |
- |
|
| 18-02-16 to |
18:30 |
Løb |
7.65 |
00:44:55 |
10,22 |
5:52 |
- |
|
| 19-02-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-16 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.7 |
00:48:00 |
9,62 |
6:14 |
- |
|
| 21-02-16 sø |
10:00 |
Løb |
7.1 |
00:44:20 |
9,61 |
6:15 |
- |
|
| Uge 8 |
| 22-02-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-16 ti |
18:30 |
Løb |
7.64 |
00:45:52 |
9,99 |
6:00 |
- |
|
| 24-02-16 on |
10:00 |
Gang |
4.9 |
00:50:25 |
5,83 |
10:17 |
- |
|
| 25-02-16 to |
18:30 |
Løb |
7.51 |
00:43:34 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| 26-02-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 9 |
| 29-02-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-16 ti |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:47:15 |
9,78 |
6:08 |
- |
|
| 02-03-16 on |
10:00 |
Gang |
4.9 |
00:49:57 |
5,89 |
10:12 |
- |
|
| 03-03-16 to |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:46:56 |
9,84 |
6:06 |
- |
|
| 04-03-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-16 sø |
10:00 |
Løb |
7.2 |
00:42:41 |
10,12 |
5:56 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|