|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 85 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 15 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb 12.69 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.2 km Løb - Restitution 11.22 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.67 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << januar 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 16-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 4 |
| 25-01-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-01-16 ti |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:36:44 |
9,8 |
6:07 |
- |
|
| 27-01-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-16 to |
18:30 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 18-01-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-01-16 ti |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:36:32 |
9,85 |
6:05 |
- |
|
| 20-01-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-01-16 to |
18:30 |
Løb |
6.9 |
00:43:10 |
9,59 |
6:15 |
- |
|
| 22-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-16 sø |
10:00 |
Løb |
5.4 |
00:33:13 |
9,75 |
6:09 |
- |
|
| Uge 2 |
| 11-01-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-01-16 ti |
18:30 |
Løb |
5.8 |
00:35:14 |
9,88 |
6:04 |
- |
|
| 13-01-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-01-16 to |
18:30 |
Løb |
5.9 |
00:36:34 |
9,68 |
6:12 |
- |
|
| 15-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-01-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-01-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 1 |
| 04-01-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-16 ti |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:44:12 |
10,18 |
5:54 |
- |
|
| 06-01-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-01-16 to |
18:30 |
Løb |
7.65 |
00:47:17 |
9,71 |
6:11 |
- |
|
| 08-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-16 sø |
10:00 |
Løb |
4.2 |
00:28:31 |
8,84 |
6:47 |
- |
|
| Uge 53 |
| 28-12-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-15 ti |
18:30 |
Løb |
7.7 |
00:46:55 |
9,85 |
6:06 |
- |
|
| 30-12-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-15 to |
13:00 |
Løb |
5.3 |
00:31:57 |
9,95 |
6:02 |
- |
|
| 01-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-16 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.6 |
00:53:02 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| 03-01-16 sø |
10:00 |
Løb |
5.6 |
00:36:39 |
9,17 |
6:33 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|