|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.18 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 9.2 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.2 km Løb - Restitution 11.22 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.67 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.18 km Løb - Bakke 8.71 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << august 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 17-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 27-07-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-15 ti |
18:30 |
Løb |
9.6 |
00:53:35 |
10,75 |
5:35 |
- |
|
| 29-07-15 on |
10:00 |
Gang |
4.9 |
00:50:54 |
5,78 |
10:23 |
- |
|
| 30-07-15 to |
18:30 |
Løb |
9.6 |
00:52:48 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 31-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-15 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.8 |
01:00:25 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| 02-08-15 sø |
10:00 |
Løb |
8.7 |
00:53:21 |
9,78 |
6:08 |
- |
|
| Uge 32 |
| 03-08-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-15 ti |
21:09 |
Løb |
9.6 |
00:56:37 |
10,17 |
5:54 |
- |
|
| 05-08-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-08-15 to |
18:30 |
Løb - Fartleg |
6.0 |
00:35:51 |
10,04 |
5:58 |
- |
|
| 07-08-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-08-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 33 |
| 10-08-15 ma |
07:00 |
Løb |
4.0 |
00:23:19 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| 11-08-15 ti |
07:00 |
Løb |
5.0 |
00:28:37 |
10,48 |
5:43 |
- |
|
| 12-08-15 on |
07:30 |
Løb |
5.0 |
00:28:58 |
10,36 |
5:48 |
- |
|
| 13-08-15 to |
07:00 |
Løb |
5.0 |
00:29:03 |
10,33 |
5:49 |
- |
|
| 14-08-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-08-15 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:47:40 |
9,82 |
6:07 |
- |
|
| 16-08-15 sø |
10:00 |
Løb |
8.7 |
00:50:41 |
10,3 |
5:50 |
- |
|
| Uge 34 |
| 17-08-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-15 ti |
18:30 |
Løb - Interval |
6.3 |
00:46:20 |
8,16 |
7:21 |
- |
|
| 19-08-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-15 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:45:45 |
9,18 |
6:32 |
- |
|
| 21-08-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-15 lø |
11:30 |
Løb - Konkurrence |
8.0 |
00:43:49 |
10,95 |
5:29 |
- |
|
| 23-08-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 35 |
| 24-08-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-15 ti |
18:30 |
Løb |
9.5 |
00:53:38 |
10,63 |
5:39 |
- |
|
| 26-08-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-15 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:40:37 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| 28-08-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-15 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:46:23 |
10,09 |
5:57 |
- |
|
| 30-08-15 sø |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:42:32 |
9,87 |
6:05 |
- |
|
| Uge 36 |
| 31-08-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-15 ti |
18:30 |
Løb |
8.2 |
00:48:12 |
10,21 |
5:53 |
- |
|
| 02-09-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-15 to |
18:30 |
Løb - Fartleg |
6.8 |
00:46:36 |
8,76 |
6:51 |
- |
|
| 04-09-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-15 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.5 |
00:52:39 |
9,69 |
6:12 |
- |
|
| 06-09-15 sø |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:40:16 |
10,43 |
5:45 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|