|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.18 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 9.2 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.2 km Løb - Restitution 11.22 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.67 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.18 km Løb - Bakke 8.71 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << juli 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 17-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 29-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-15 to |
18:30 |
Løb - Fartleg |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 06-07-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-15 ti |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:39:51 |
10,54 |
5:42 |
- |
|
| 08-07-15 on |
10:00 |
Gang |
5.0 |
00:52:18 |
5,74 |
10:28 |
- |
|
| 09-07-15 to |
18:30 |
Løb |
9.9 |
00:58:14 |
10,2 |
5:53 |
- |
|
| 10-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-07-15 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.7 |
01:00:33 |
9,61 |
6:15 |
- |
|
| 12-07-15 sø |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:41:35 |
10,1 |
5:56 |
- |
|
| Uge 29 |
| 13-07-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-15 ti |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:43:08 |
9,74 |
6:10 |
- |
|
| 15-07-15 on |
10:00 |
Gang |
4.9 |
00:51:57 |
5,66 |
10:36 |
- |
|
| 16-07-15 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:41:52 |
10,03 |
5:59 |
- |
|
| 17-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-15 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:49:22 |
9,72 |
6:10 |
- |
|
| 19-07-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 30 |
| 20-07-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-15 ti |
18:30 |
Løb |
8.7 |
00:51:52 |
10,06 |
5:58 |
- |
|
| 22-07-15 on |
13:29 |
Gang |
4.9 |
00:51:13 |
5,74 |
10:27 |
- |
|
| 23-07-15 to |
23:21 |
Løb |
9.5 |
00:54:23 |
10,48 |
5:43 |
- |
|
| 24-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-07-15 lø |
13:00 |
Gang |
5.5 |
00:55:28 |
5,95 |
10:05 |
- |
|
| 26-07-15 sø |
10:00 |
Løb |
8.5 |
00:53:09 |
9,6 |
6:15 |
- |
|
| Uge 31 |
| 27-07-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-15 ti |
18:30 |
Løb |
9.6 |
00:53:35 |
10,75 |
5:35 |
- |
|
| 29-07-15 on |
10:00 |
Gang |
4.9 |
00:50:54 |
5,78 |
10:23 |
- |
|
| 30-07-15 to |
18:30 |
Løb |
9.6 |
00:52:48 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 31-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-15 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.8 |
01:00:25 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| 02-08-15 sø |
10:00 |
Løb |
8.7 |
00:53:21 |
9,78 |
6:08 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|