|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.18 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 9.2 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.2 km Løb - Restitution 11.22 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.67 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.18 km Løb - Bakke 8.71 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << juni 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 17-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 23 |
| 01-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-15 on |
10:00 |
Gang |
4.9 |
00:50:54 |
5,78 |
10:23 |
- |
|
| 04-06-15 to |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:47:45 |
10,05 |
5:58 |
- |
|
| 05-06-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-15 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
14.0 |
01:23:27 |
10,07 |
5:58 |
- |
|
| 07-06-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 08-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-15 ti |
18:00 |
Løb |
14.7 |
01:26:17 |
10,22 |
5:52 |
- |
|
| 10-06-15 on |
10:00 |
Gang |
4.9 |
00:53:43 |
5,47 |
10:58 |
- |
|
| 11-06-15 to |
19:15 |
Løb - Konkurrence |
8.0 |
00:42:57 |
11,18 |
5:22 |
- |
|
| 12-06-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-15 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.6 |
00:47:51 |
9,53 |
6:18 |
- |
|
| 14-06-15 sø |
10:00 |
Løb |
5.3 |
00:33:07 |
9,6 |
6:15 |
- |
|
| Uge 25 |
| 15-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-15 ti |
18:30 |
Løb |
10.2 |
00:59:57 |
10,21 |
5:53 |
- |
|
| 17-06-15 on |
10:00 |
Gang |
4.9 |
00:51:00 |
5,76 |
10:24 |
- |
|
| 18-06-15 to |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
8.0 |
00:43:19 |
11,08 |
5:25 |
- |
|
| 19-06-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-15 sø |
10:00 |
Løb - Konkurrence |
21.2 |
02:03:09 |
10,33 |
5:49 |
- |
|
| Uge 26 |
| 22-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-15 on |
10:00 |
Gang |
4.8 |
00:49:26 |
5,83 |
10:18 |
- |
|
| 25-06-15 to |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:49:00 |
9,8 |
6:08 |
- |
|
| 26-06-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 29-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-15 to |
18:30 |
Løb - Fartleg |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|