|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.18 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 9.2 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.2 km Løb - Restitution 11.22 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.67 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.18 km Løb - Bakke 8.71 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << maj 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 17-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 27-04-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-15 ti |
18:30 |
Løb |
12.8 |
01:13:06 |
10,51 |
5:43 |
- |
|
| 29-04-15 on |
10:00 |
Gang |
4.9 |
00:51:45 |
5,68 |
10:34 |
- |
|
| 30-04-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-15 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
7.6 |
00:44:42 |
10,2 |
5:53 |
- |
|
| 03-05-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 19 |
| 04-05-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-15 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:21:23 |
10,32 |
5:49 |
- |
|
| 06-05-15 on |
10:00 |
Gang |
4.9 |
00:52:10 |
5,64 |
10:39 |
- |
|
| 07-05-15 to |
18:30 |
Løb - Fartleg |
6.8 |
00:38:13 |
10,68 |
5:37 |
- |
|
| 08-05-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-15 sø |
10:00 |
Løb |
9.7 |
00:55:40 |
10,46 |
5:44 |
- |
|
| Uge 20 |
| 11-05-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-15 ti |
18:30 |
Løb |
12.7 |
01:14:00 |
10,3 |
5:50 |
- |
|
| 13-05-15 on |
14:01 |
Gang |
4.9 |
00:49:58 |
5,88 |
10:12 |
- |
|
| 14-05-15 to |
10:00 |
Løb |
7.9 |
00:47:41 |
9,94 |
6:02 |
- |
|
| 15-05-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-15 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
14.4 |
01:26:03 |
10,04 |
5:59 |
- |
|
| 17-05-15 sø |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:42:38 |
9,85 |
6:05 |
- |
|
| Uge 21 |
| 18-05-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-15 ti |
18:30 |
Løb |
13.7 |
01:20:39 |
10,19 |
5:53 |
- |
|
| 20-05-15 on |
10:00 |
Gang |
4.9 |
00:50:50 |
5,78 |
10:22 |
- |
|
| 21-05-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-15 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.8 |
01:01:56 |
9,49 |
6:19 |
- |
|
| 24-05-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 22 |
| 25-05-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-15 ti |
18:00 |
Løb |
11.6 |
01:11:00 |
9,8 |
6:07 |
- |
|
| 27-05-15 on |
09:15 |
Gang |
6.9 |
01:07:13 |
6,16 |
9:44 |
- |
|
| 28-05-15 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:42:26 |
9,9 |
6:04 |
- |
|
| 29-05-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|