|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 12.5 km Gang Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.18 km Løb - Bakke Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.83 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.2 km Løb - Restitution 11.22 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.33 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << oktober 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 17-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 29-09-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-14 ti |
18:30 |
Løb |
9.5 |
00:55:37 |
10,25 |
5:51 |
- |
|
| 01-10-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-14 to |
18:30 |
Løb |
7.8 |
00:44:14 |
10,58 |
5:40 |
- |
|
| 03-10-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-14 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.7 |
00:47:14 |
9,78 |
6:08 |
- |
|
| 05-10-14 sø |
10:00 |
Løb |
8.0 |
00:48:49 |
9,83 |
6:06 |
- |
|
| Uge 41 |
| 06-10-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-14 ti |
18:30 |
Løb |
8.1 |
00:46:18 |
10,5 |
5:43 |
- |
|
| 08-10-14 on |
10:00 |
Gang |
4.9 |
00:52:40 |
5,58 |
10:45 |
- |
|
| 09-10-14 to |
18:30 |
Løb - Interval |
5.0 |
00:51:17 |
5,85 |
10:15 |
- |
|
| 10-10-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-14 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.7 |
00:45:54 |
10,07 |
5:58 |
- |
|
| 12-10-14 sø |
10:00 |
Løb |
6.9 |
00:42:32 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| Uge 42 |
| 13-10-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-14 ti |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:47:24 |
10,13 |
5:56 |
- |
|
| 15-10-14 on |
10:00 |
Gang |
4.9 |
00:48:22 |
6,08 |
9:52 |
- |
|
| 16-10-14 to |
18:30 |
Løb - Interval |
5.9 |
00:54:53 |
6,45 |
9:18 |
- |
|
| 17-10-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-14 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.55 |
00:46:17 |
9,79 |
6:08 |
- |
|
| 19-10-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 20-10-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-14 ti |
18:30 |
Løb |
10.5 |
00:58:51 |
10,71 |
5:36 |
- |
|
| 22-10-14 on |
10:00 |
Gang |
4.9 |
00:47:56 |
6,13 |
9:47 |
- |
|
| 23-10-14 to |
18:30 |
Løb - Interval |
6.8 |
01:04:02 |
6,37 |
9:25 |
- |
|
| 24-10-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-10-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 44 |
| 27-10-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-14 ti |
18:30 |
Løb |
10.0 |
01:01:13 |
9,8 |
6:07 |
- |
|
| 29-10-14 on |
10:00 |
Gang |
4.9 |
00:50:01 |
5,88 |
10:12 |
- |
|
| 30-10-14 to |
18:30 |
Løb - Interval |
10.7 |
01:03:16 |
10,15 |
5:55 |
- |
|
| 31-10-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-14 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:45:17 |
10,33 |
5:48 |
- |
|
| 02-11-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|