|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval Idag |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 12.5 km Gang Idag |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval 12.74 km/t Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.83 km/t Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.2 km Løb - Restitution 11.22 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << september 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 17-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 36 |
| 01-09-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-14 ti |
18:30 |
Løb |
6.9 |
00:40:33 |
10,21 |
5:53 |
- |
|
| 03-09-14 on |
10:00 |
Gang |
4.9 |
00:50:32 |
5,82 |
10:19 |
- |
|
| 04-09-14 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:42:06 |
9,98 |
6:01 |
- |
|
| 05-09-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-14 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:48:16 |
9,7 |
6:11 |
- |
|
| 07-09-14 sø |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:42:31 |
9,88 |
6:04 |
- |
|
| Uge 37 |
| 08-09-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-14 ti |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:48:29 |
9,9 |
6:04 |
- |
|
| 10-09-14 on |
10:00 |
Gang |
4.8 |
00:49:34 |
5,81 |
10:20 |
- |
|
| 11-09-14 to |
18:30 |
Løb |
7.9 |
00:47:09 |
10,05 |
5:58 |
- |
|
| 12-09-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-14 lø |
09:00 |
Løb - Terræn |
7.6 |
00:49:38 |
9,19 |
6:32 |
- |
|
| 14-09-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 15-09-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-14 ti |
18:30 |
Løb |
9.4 |
00:56:47 |
9,93 |
6:02 |
- |
|
| 17-09-14 on |
10:00 |
Gang |
4.9 |
00:52:21 |
5,62 |
10:41 |
- |
|
| 18-09-14 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:40:31 |
10,37 |
5:47 |
- |
|
| 19-09-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-14 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.6 |
00:48:05 |
9,48 |
6:20 |
- |
|
| 21-09-14 sø |
10:00 |
Løb |
6.8 |
00:43:40 |
9,34 |
6:25 |
- |
|
| Uge 39 |
| 22-09-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-14 ti |
18:30 |
Løb |
9.3 |
00:56:17 |
9,91 |
6:03 |
- |
|
| 24-09-14 on |
10:00 |
Gang |
4.9 |
00:50:50 |
5,78 |
10:22 |
- |
|
| 25-09-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-14 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.6 |
00:45:30 |
10,02 |
5:59 |
- |
|
| 28-09-14 sø |
13:26 |
Løb - Konkurrence |
6.0 |
00:36:03 |
9,99 |
6:00 |
- |
|
| Uge 40 |
| 29-09-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-14 ti |
18:30 |
Løb |
9.5 |
00:55:37 |
10,25 |
5:51 |
- |
|
| 01-10-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-14 to |
18:30 |
Løb |
7.8 |
00:44:14 |
10,58 |
5:40 |
- |
|
| 03-10-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-14 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.7 |
00:47:14 |
9,78 |
6:08 |
- |
|
| 05-10-14 sø |
10:00 |
Løb |
8.0 |
00:48:49 |
9,83 |
6:06 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|