|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval Idag |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 12.5 km Gang Idag |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval 12.74 km/t Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.83 km/t Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.2 km Løb - Restitution 11.22 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << august 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 17-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 28-07-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-14 ti |
18:30 |
Løb |
8.4 |
00:50:08 |
10,05 |
5:58 |
- |
|
| 30-07-14 on |
10:00 |
Gang |
4.9 |
00:53:35 |
5,49 |
10:56 |
- |
|
| 31-07-14 to |
18:30 |
Løb |
6.9 |
00:43:40 |
9,48 |
6:20 |
- |
|
| 01-08-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-14 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
7.7 |
00:47:50 |
9,66 |
6:13 |
- |
|
| 03-08-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 32 |
| 04-08-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-14 ti |
18:30 |
Løb |
7.8 |
00:45:06 |
10,38 |
5:47 |
- |
|
| 06-08-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-08-14 to |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:48:40 |
9,86 |
6:05 |
- |
|
| 08-08-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-08-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 33 |
| 11-08-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-14 on |
10:00 |
Gang |
4.8 |
00:53:00 |
5,43 |
11:03 |
- |
|
| 14-08-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-08-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-08-14 lø |
07:30 |
Løb |
32.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-08-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 34 |
| 18-08-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-08-14 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.5 |
00:54:33 |
9,35 |
6:25 |
- |
|
| 24-08-14 sø |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:44:17 |
9,48 |
6:20 |
- |
|
| Uge 35 |
| 25-08-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-14 ti |
18:30 |
Løb |
6.8 |
00:42:56 |
9,5 |
6:19 |
- |
|
| 27-08-14 on |
10:00 |
Gang |
4.7 |
00:51:11 |
5,51 |
10:53 |
- |
|
| 28-08-14 to |
18:30 |
Løb |
6.8 |
00:44:44 |
9,12 |
6:35 |
- |
|
| 29-08-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-14 sø |
10:00 |
Løb |
6.8 |
00:41:51 |
9,75 |
6:09 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|