|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval Idag |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 12.5 km Gang Idag |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval 12.74 km/t Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.83 km/t Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.2 km Løb - Restitution 11.22 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << juli 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 17-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 30-06-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-14 ti |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:44:18 |
10,84 |
5:32 |
- |
|
| 02-07-14 on |
10:00 |
Gang |
4.8 |
00:53:34 |
5,38 |
11:10 |
- |
|
| 03-07-14 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:39:11 |
10,72 |
5:36 |
- |
|
| 04-07-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-14 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.7 |
00:46:38 |
9,91 |
6:03 |
- |
|
| 06-07-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 07-07-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-14 ti |
18:30 |
Løb |
8.7 |
00:52:06 |
10,02 |
5:59 |
- |
|
| 09-07-14 on |
10:00 |
Gang |
4.6 |
00:50:43 |
5,44 |
11:02 |
- |
|
| 10-07-14 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:45:33 |
9,22 |
6:30 |
- |
|
| 11-07-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-14 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:48:53 |
9,82 |
6:07 |
- |
|
| 13-07-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 29 |
| 14-07-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-14 ti |
18:30 |
Løb |
6.9 |
00:42:36 |
9,72 |
6:10 |
- |
|
| 16-07-14 on |
10:00 |
Gang |
4.9 |
00:53:29 |
5,5 |
10:55 |
- |
|
| 17-07-14 to |
18:30 |
Løb |
7.9 |
00:46:27 |
10,2 |
5:53 |
- |
|
| 18-07-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-14 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:44:41 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
| 20-07-14 sø |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:42:03 |
9,99 |
6:00 |
- |
|
| Uge 30 |
| 21-07-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-14 ti |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:51:51 |
9,26 |
6:29 |
- |
|
| 23-07-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-07-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-14 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:47:59 |
9,75 |
6:09 |
- |
|
| 27-07-14 sø |
10:00 |
Løb |
4.1 |
00:25:37 |
9,6 |
6:15 |
- |
|
| Uge 31 |
| 28-07-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-14 ti |
18:30 |
Løb |
8.4 |
00:50:08 |
10,05 |
5:58 |
- |
|
| 30-07-14 on |
10:00 |
Gang |
4.9 |
00:53:35 |
5,49 |
10:56 |
- |
|
| 31-07-14 to |
18:30 |
Løb |
6.9 |
00:43:40 |
9,48 |
6:20 |
- |
|
| 01-08-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-14 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
7.7 |
00:47:50 |
9,66 |
6:13 |
- |
|
| 03-08-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|