|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 12.5 km Gang Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval 12.74 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.83 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.33 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << juni 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 18-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 26-05-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-14 ti |
18:30 |
Løb |
10.4 |
01:00:43 |
10,28 |
5:50 |
- |
|
| 28-05-14 on |
10:00 |
Gang |
5.0 |
00:52:47 |
5,68 |
10:33 |
- |
|
| 29-05-14 to |
10:00 |
Løb |
8.1 |
00:46:21 |
10,49 |
5:43 |
- |
|
| 30-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-14 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
6.5 |
00:38:51 |
10,04 |
5:59 |
- |
|
| 01-06-14 sø |
10:00 |
Løb |
8.0 |
00:47:50 |
10,03 |
5:59 |
- |
|
| Uge 23 |
| 02-06-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-14 on |
10:00 |
Gang |
5.0 |
00:54:10 |
5,54 |
10:50 |
- |
|
| 05-06-14 to |
12:08 |
Løb |
8.0 |
00:45:34 |
10,53 |
5:42 |
- |
|
| 06-06-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-14 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.4 |
00:49:57 |
10,09 |
5:57 |
- |
|
| 08-06-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 09-06-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-14 ti |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:42:30 |
9,88 |
6:04 |
- |
|
| 11-06-14 on |
10:00 |
Gang |
4.8 |
00:55:33 |
5,18 |
11:34 |
- |
|
| 12-06-14 to |
19:15 |
Løb - Konkurrence |
8.0 |
00:42:38 |
11,26 |
5:20 |
- |
|
| 13-06-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-14 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:52:00 |
9,23 |
6:30 |
- |
|
| 15-06-14 sø |
10:00 |
Løb |
7.9 |
00:48:25 |
9,79 |
6:08 |
- |
|
| Uge 25 |
| 16-06-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-14 ti |
18:30 |
Løb |
6.8 |
00:41:16 |
9,89 |
6:04 |
- |
|
| 18-06-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-14 to |
18:30 |
Løb - Konkurrence |
8.0 |
00:42:47 |
11,22 |
5:21 |
- |
|
| 20-06-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-14 lø |
14:00 |
Løb |
4.6 |
00:31:26 |
8,78 |
6:50 |
- |
|
| 22-06-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 23-06-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-14 ti |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:49:03 |
9,79 |
6:08 |
- |
|
| 25-06-14 on |
10:00 |
Gang |
5.4 |
01:00:48 |
5,33 |
11:16 |
- |
|
| 26-06-14 to |
18:45 |
Løb |
4.5 |
00:28:03 |
9,63 |
6:14 |
- |
|
| 27-06-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-14 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:49:31 |
9,69 |
6:11 |
- |
|
| 29-06-14 sø |
10:00 |
Løb |
8.0 |
00:47:47 |
10,05 |
5:58 |
- |
|
| Uge 27 |
| 30-06-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-14 ti |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:44:18 |
10,84 |
5:32 |
- |
|
| 02-07-14 on |
10:00 |
Gang |
4.8 |
00:53:34 |
5,38 |
11:10 |
- |
|
| 03-07-14 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:39:11 |
10,72 |
5:36 |
- |
|
| 04-07-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-14 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.7 |
00:46:38 |
9,91 |
6:03 |
- |
|
| 06-07-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|