|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 12.5 km Gang Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval 12.74 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.83 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.33 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << maj 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 18-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 28-04-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-14 ti |
18:30 |
Løb |
8.1 |
00:45:57 |
10,58 |
5:40 |
- |
|
| 30-04-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-14 to |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:49:04 |
9,78 |
6:08 |
- |
|
| 02-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-14 lø |
13:00 |
Gang |
5.3 |
00:58:41 |
5,42 |
11:04 |
- |
|
| 04-05-14 sø |
11:20 |
Løb - Konkurrence |
5.6 |
00:32:00 |
10,5 |
5:43 |
- |
|
| Uge 19 |
| 05-05-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-14 ti |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:40:24 |
10,4 |
5:46 |
- |
|
| 07-05-14 on |
10:00 |
Gang |
5.0 |
00:54:30 |
5,5 |
10:54 |
- |
|
| 08-05-14 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:41:46 |
10,06 |
5:58 |
- |
|
| 09-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-14 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.2 |
00:43:25 |
9,95 |
6:02 |
- |
|
| 11-05-14 sø |
10:00 |
Løb |
8.8 |
00:53:23 |
9,89 |
6:04 |
- |
|
| Uge 20 |
| 12-05-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-14 ti |
18:30 |
Løb |
8.1 |
00:46:17 |
10,5 |
5:43 |
- |
|
| 14-05-14 on |
10:00 |
Gang |
6.8 |
01:10:23 |
5,8 |
10:21 |
- |
|
| 15-05-14 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:41:20 |
10,16 |
5:54 |
- |
|
| 16-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 19-05-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-14 ti |
18:30 |
Løb |
8.1 |
00:45:20 |
10,72 |
5:36 |
- |
|
| 21-05-14 on |
10:00 |
Gang |
5.0 |
00:53:35 |
5,6 |
10:43 |
- |
|
| 22-05-14 to |
18:30 |
Løb |
7.9 |
00:45:11 |
10,49 |
5:43 |
- |
|
| 23-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-14 lø |
13:00 |
Gang |
5.3 |
00:56:41 |
5,61 |
10:42 |
- |
|
| 25-05-14 sø |
10:00 |
Løb |
5.2 |
00:27:57 |
11,16 |
5:22 |
- |
|
| Uge 22 |
| 26-05-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-14 ti |
18:30 |
Løb |
10.4 |
01:00:43 |
10,28 |
5:50 |
- |
|
| 28-05-14 on |
10:00 |
Gang |
5.0 |
00:52:47 |
5,68 |
10:33 |
- |
|
| 29-05-14 to |
10:00 |
Løb |
8.1 |
00:46:21 |
10,49 |
5:43 |
- |
|
| 30-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-14 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
6.5 |
00:38:51 |
10,04 |
5:59 |
- |
|
| 01-06-14 sø |
10:00 |
Løb |
8.0 |
00:47:50 |
10,03 |
5:59 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|