|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 12.5 km Gang Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) .3 km Løb - Interval 15 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval 12.74 km/t Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.83 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << september 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 18-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 26-08-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-13 ti |
18:30 |
Løb |
10.5 |
00:58:29 |
10,77 |
5:34 |
- |
|
| 28-08-13 on |
10:00 |
Løb |
5.2 |
00:28:29 |
10,95 |
5:29 |
- |
|
| 29-08-13 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:43:12 |
9,72 |
6:10 |
- |
|
| 30-08-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-13 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.5 |
00:56:00 |
10,18 |
5:54 |
- |
|
| 01-09-13 sø |
12:25 |
Løb |
7.0 |
00:40:12 |
10,45 |
5:45 |
- |
|
| Uge 36 |
| 02-09-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-13 ti |
18:30 |
Løb |
9.1 |
00:49:37 |
11 |
5:27 |
- |
|
| 04-09-13 on |
10:00 |
Løb |
5.2 |
00:28:51 |
10,81 |
5:33 |
- |
|
| 05-09-13 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:42:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 06-09-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 09-09-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-13 ti |
18:30 |
Løb |
10.7 |
01:00:18 |
10,65 |
5:38 |
- |
|
| 11-09-13 on |
10:00 |
Løb |
5.2 |
00:28:22 |
11 |
5:27 |
- |
|
| 12-09-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-13 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.6 |
00:44:07 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| 15-09-13 sø |
10:00 |
Løb |
6.9 |
00:40:31 |
10,22 |
5:52 |
- |
|
| Uge 38 |
| 16-09-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-13 ti |
18:30 |
Løb |
11.7 |
01:05:34 |
10,71 |
5:36 |
- |
|
| 18-09-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-13 to |
18:30 |
Løb |
9.5 |
00:50:51 |
11,21 |
5:21 |
- |
|
| 20-09-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-13 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.5 |
00:44:15 |
10,17 |
5:54 |
- |
|
| 22-09-13 sø |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:40:10 |
10,46 |
5:44 |
- |
|
| Uge 39 |
| 23-09-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-13 ti |
18:30 |
Løb |
12.0 |
01:06:33 |
10,82 |
5:33 |
- |
|
| 25-09-13 on |
10:00 |
Løb |
5.2 |
00:29:21 |
10,63 |
5:39 |
- |
|
| 26-09-13 to |
18:30 |
Løb |
8.25 |
00:44:05 |
11,23 |
5:21 |
- |
|
| 27-09-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-13 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.55 |
00:43:18 |
10,46 |
5:44 |
- |
|
| 29-09-13 sø |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:40:35 |
10,35 |
5:48 |
- |
|
| Uge 40 |
| 30-09-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-13 ti |
18:30 |
Løb |
9.6 |
00:51:22 |
11,21 |
5:21 |
- |
|
| 02-10-13 on |
10:00 |
Løb |
4.2 |
00:24:03 |
10,48 |
5:44 |
- |
|
| 03-10-13 to |
18:30 |
Løb |
7.1 |
00:38:29 |
11,07 |
5:25 |
- |
|
| 04-10-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-13 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
4.0 |
00:23:50 |
10,07 |
5:58 |
- |
|
| 06-10-13 sø |
11:15 |
Løb - Konkurrence |
9.75 |
00:52:28 |
11,15 |
5:23 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|