|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 12.5 km Gang Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) .3 km Løb - Interval 15 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval 12.74 km/t Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.83 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << juli 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 18-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 01-07-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-13 ti |
18:30 |
Løb |
10.5 |
00:59:07 |
10,66 |
5:38 |
- |
|
| 03-07-13 on |
10:00 |
Løb |
4.4 |
00:24:19 |
10,86 |
5:32 |
- |
|
| 04-07-13 to |
18:30 |
Løb |
10.4 |
00:57:06 |
10,93 |
5:29 |
- |
|
| 05-07-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-13 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
4.0 |
00:26:44 |
8,98 |
6:41 |
- |
|
| 07-07-13 sø |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:39:52 |
10,54 |
5:42 |
- |
|
| Uge 28 |
| 08-07-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-13 ti |
18:30 |
Løb |
7.8 |
00:43:21 |
10,8 |
5:33 |
- |
|
| 10-07-13 on |
10:00 |
Løb |
4.4 |
00:24:11 |
10,92 |
5:30 |
- |
|
| 11-07-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-13 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
5.6 |
00:33:31 |
10,02 |
5:59 |
- |
|
| 14-07-13 sø |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:40:00 |
10,5 |
5:43 |
- |
|
| Uge 29 |
| 15-07-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-13 ti |
18:30 |
Løb |
9.6 |
00:52:41 |
10,93 |
5:29 |
- |
|
| 17-07-13 on |
10:00 |
Løb |
4.4 |
00:23:50 |
11,08 |
5:25 |
- |
|
| 18-07-13 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:39:37 |
10,6 |
5:40 |
- |
|
| 19-07-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-07-13 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
5.0 |
00:29:59 |
10,01 |
5:60 |
- |
|
| 21-07-13 sø |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:40:51 |
10,28 |
5:50 |
- |
|
| Uge 30 |
| 22-07-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-07-13 ti |
18:30 |
Løb |
7.8 |
00:44:19 |
10,56 |
5:41 |
- |
|
| 24-07-13 on |
10:00 |
Løb |
4.4 |
00:24:30 |
10,78 |
5:34 |
- |
|
| 25-07-13 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:38:39 |
10,87 |
5:31 |
- |
|
| 26-07-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-13 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.6 |
00:44:17 |
10,3 |
5:50 |
- |
|
| 28-07-13 sø |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:42:10 |
9,96 |
6:01 |
- |
|
| Uge 31 |
| 29-07-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-13 ti |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:44:13 |
10,86 |
5:32 |
- |
|
| 31-07-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-13 to |
18:30 |
Løb |
4.1 |
00:22:51 |
10,77 |
5:34 |
- |
|
| 02-08-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|