|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 12.5 km Gang Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) .3 km Løb - Interval 15 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval 12.74 km/t Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.83 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << juni 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 18-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 27-05-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-13 ti |
18:30 |
Løb |
9.3 |
00:51:26 |
10,85 |
5:32 |
- |
|
| 29-05-13 on |
10:00 |
Løb |
4.1 |
00:22:31 |
10,93 |
5:30 |
- |
|
| 30-05-13 to |
18:30 |
Løb |
8.8 |
00:48:24 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 31-05-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 23 |
| 03-06-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-13 ti |
18:30 |
Løb |
10.5 |
00:59:19 |
10,62 |
5:39 |
- |
|
| 05-06-13 on |
10:00 |
Løb |
5.2 |
00:30:10 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| 06-06-13 to |
18:30 |
Løb |
8.8 |
00:49:56 |
10,57 |
5:40 |
- |
|
| 07-06-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-13 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.5 |
00:43:47 |
10,28 |
5:50 |
- |
|
| 09-06-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 10-06-13 ma |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:39:23 |
10,66 |
5:38 |
- |
|
| 11-06-13 ti |
18:30 |
Løb |
10.5 |
00:59:35 |
10,57 |
5:40 |
- |
|
| 12-06-13 on |
10:00 |
Løb |
4.2 |
00:22:23 |
11,26 |
5:20 |
- |
|
| 13-06-13 to |
19:15 |
Løb - Konkurrence |
8.0 |
00:40:49 |
11,76 |
5:06 |
- |
|
| 14-06-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-13 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
4.0 |
00:26:27 |
9,07 |
6:37 |
- |
|
| 16-06-13 sø |
10:00 |
Løb |
5.1 |
00:29:55 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
| Uge 25 |
| 17-06-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-13 ti |
18:30 |
Løb |
7.9 |
00:43:54 |
10,8 |
5:33 |
- |
|
| 19-06-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-13 to |
18:30 |
Løb - Konkurrence |
8.0 |
00:40:55 |
11,73 |
5:07 |
- |
|
| 21-06-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-13 lø |
15:15 |
Løb - Terræn |
7.6 |
00:46:26 |
9,82 |
6:07 |
- |
|
| 23-06-13 sø |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:40:44 |
10,31 |
5:49 |
- |
|
| Uge 26 |
| 24-06-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-13 on |
10:00 |
Løb |
4.2 |
00:23:24 |
10,77 |
5:34 |
- |
|
| 27-06-13 to |
18:30 |
Løb |
7.9 |
00:43:16 |
10,96 |
5:29 |
- |
|
| 28-06-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-13 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.1 |
00:47:50 |
10,16 |
5:54 |
- |
|
| 30-06-13 sø |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:40:47 |
10,3 |
5:50 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|