|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 12.5 km Gang Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) .3 km Løb - Interval 15 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval 12.74 km/t Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.83 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << maj 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 18-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 29-04-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-13 to |
18:30 |
Løb |
7.8 |
00:42:05 |
11,12 |
5:24 |
- |
|
| 03-05-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-13 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:54:46 |
8,55 |
7:01 |
- |
|
| 05-05-13 sø |
10:00 |
Løb - Konkurrence |
10.4 |
00:57:40 |
10,82 |
5:33 |
- |
|
| Uge 19 |
| 06-05-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-13 ti |
18:30 |
Løb |
9.6 |
00:52:06 |
11,06 |
5:26 |
- |
|
| 08-05-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-13 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.5 |
00:44:58 |
10,01 |
5:60 |
- |
|
| 12-05-13 sø |
10:00 |
Løb |
4.1 |
00:23:49 |
10,33 |
5:49 |
- |
|
| Uge 20 |
| 13-05-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-05-13 ti |
18:30 |
Løb |
10.5 |
00:59:44 |
10,55 |
5:41 |
- |
|
| 15-05-13 on |
10:00 |
Løb |
4.1 |
00:23:30 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
| 16-05-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-13 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.0 |
00:41:32 |
10,11 |
5:56 |
- |
|
| 19-05-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 20-05-13 ma |
12:16 |
Løb |
9.1 |
00:54:28 |
10,02 |
5:59 |
- |
|
| 21-05-13 ti |
18:30 |
Løb |
9.5 |
00:52:47 |
10,8 |
5:33 |
- |
|
| 22-05-13 on |
10:00 |
Løb |
3.5 |
00:20:31 |
10,24 |
5:52 |
- |
|
| 23-05-13 to |
18:30 |
Løb |
9.5 |
00:49:50 |
11,44 |
5:15 |
- |
|
| 24-05-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-13 sø |
10:00 |
Løb |
10.2 |
01:02:15 |
9,83 |
6:06 |
- |
|
| Uge 22 |
| 27-05-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-13 ti |
18:30 |
Løb |
9.3 |
00:51:26 |
10,85 |
5:32 |
- |
|
| 29-05-13 on |
10:00 |
Løb |
4.1 |
00:22:31 |
10,93 |
5:30 |
- |
|
| 30-05-13 to |
18:30 |
Løb |
8.8 |
00:48:24 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 31-05-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|