|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 12.5 km Gang Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) .3 km Løb - Interval 15 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval 12.74 km/t Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.83 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << april 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 18-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 14 |
| 01-04-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-13 ti |
18:30 |
Løb |
10.6 |
00:57:50 |
11 |
5:27 |
- |
|
| 03-04-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-13 to |
18:30 |
Løb |
7.9 |
00:42:48 |
11,07 |
5:25 |
- |
|
| 05-04-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-13 lø |
08:00 |
Løb - Terræn |
7.1 |
00:43:59 |
9,69 |
6:12 |
- |
|
| 07-04-13 sø |
10:00 |
Løb |
8.2 |
00:46:42 |
10,54 |
5:42 |
- |
|
| Uge 15 |
| 08-04-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-13 ti |
18:30 |
Løb |
10.6 |
01:00:48 |
10,46 |
5:44 |
- |
|
| 10-04-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-13 to |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:47:04 |
10,2 |
5:53 |
- |
|
| 12-04-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-13 sø |
10:00 |
Løb |
10.4 |
00:57:00 |
10,95 |
5:29 |
- |
|
| Uge 16 |
| 15-04-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-13 ti |
18:30 |
Løb |
7.9 |
00:45:08 |
10,5 |
5:43 |
- |
|
| 17-04-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-13 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:41:00 |
10,24 |
5:51 |
- |
|
| 19-04-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-13 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:44:06 |
10,61 |
5:39 |
- |
|
| 21-04-13 sø |
10:00 |
Løb |
5.2 |
00:29:56 |
10,42 |
5:45 |
- |
|
| Uge 17 |
| 22-04-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-13 ti |
18:30 |
Løb |
10.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-13 to |
18:30 |
Løb |
7.8 |
00:42:56 |
10,9 |
5:30 |
- |
|
| 26-04-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-13 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:45:02 |
10,39 |
5:46 |
- |
|
| 28-04-13 sø |
10:00 |
Løb |
5.2 |
00:28:38 |
10,9 |
5:30 |
- |
|
| Uge 18 |
| 29-04-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-13 to |
18:30 |
Løb |
7.8 |
00:42:05 |
11,12 |
5:24 |
- |
|
| 03-05-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-13 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:54:46 |
8,55 |
7:01 |
- |
|
| 05-05-13 sø |
10:00 |
Løb - Konkurrence |
10.4 |
00:57:40 |
10,82 |
5:33 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|