|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.5 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) .3 km Løb - Interval 15 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb 11.63 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 2.6 km Løb 11.28 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << marts 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 19-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 25-02-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-13 ti |
18:30 |
Løb |
11.0 |
01:03:01 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
| 27-02-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-13 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
10.8 |
01:05:00 |
9,97 |
6:01 |
- |
|
| 03-03-13 sø |
10:00 |
Løb |
7.9 |
00:46:04 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| Uge 10 |
| 04-03-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-13 ti |
18:30 |
Løb |
10.2 |
00:59:30 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| 06-03-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-13 to |
18:30 |
Løb |
5.0 |
00:29:42 |
10,1 |
5:56 |
- |
|
| 08-03-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-13 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.5 |
00:53:30 |
9,53 |
6:18 |
- |
|
| 10-03-13 sø |
10:00 |
Løb |
5.0 |
00:29:39 |
10,12 |
5:56 |
- |
|
| Uge 11 |
| 11-03-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-13 ti |
18:30 |
Løb |
10.1 |
00:57:04 |
10,62 |
5:39 |
- |
|
| 13-03-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-13 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:48:00 |
9,75 |
6:09 |
- |
|
| 17-03-13 sø |
10:00 |
Løb |
6.8 |
00:45:52 |
8,9 |
6:45 |
- |
|
| Uge 12 |
| 18-03-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-03-13 ti |
18:30 |
Løb |
10.1 |
01:01:07 |
9,92 |
6:03 |
- |
|
| 20-03-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-13 to |
18:30 |
Løb |
7.3 |
00:40:44 |
10,75 |
5:35 |
- |
|
| 22-03-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-13 sø |
10:00 |
Løb |
10.1 |
01:01:27 |
9,86 |
6:05 |
- |
|
| Uge 13 |
| 25-03-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-03-13 ti |
18:30 |
Løb |
8.1 |
00:47:09 |
10,31 |
5:49 |
- |
|
| 27-03-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-13 to |
10:00 |
Løb |
8.3 |
00:48:30 |
10,27 |
5:51 |
- |
|
| 29-03-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-13 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.5 |
00:52:21 |
9,74 |
6:10 |
- |
|
| 31-03-13 sø |
12:04 |
Løb |
5.2 |
00:29:31 |
10,57 |
5:41 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|