|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.5 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) .3 km Løb - Interval 15 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb 11.63 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 2.6 km Løb 11.28 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << februar 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 19-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 28-01-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-13 ti |
18:30 |
Løb |
5.6 |
00:40:00 |
8,4 |
7:09 |
- |
|
| 30-01-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-13 to |
18:30 |
Løb |
5.75 |
00:33:11 |
10,4 |
5:46 |
- |
|
| 01-02-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-13 sø |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:44:00 |
9,55 |
6:17 |
- |
|
| Uge 6 |
| 04-02-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-13 ti |
18:00 |
Løb |
7.4 |
00:43:30 |
10,21 |
5:53 |
- |
|
| 06-02-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-13 to |
18:30 |
Løb |
6.7 |
00:39:39 |
10,14 |
5:55 |
- |
|
| 08-02-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-13 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
13.8 |
01:24:00 |
9,86 |
6:05 |
- |
|
| 10-02-13 sø |
10:00 |
Løb |
5.1 |
00:29:41 |
10,31 |
5:49 |
- |
|
| Uge 7 |
| 11-02-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-13 ti |
18:30 |
Løb |
10.1 |
00:58:36 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| 13-02-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-13 to |
18:30 |
Løb |
7.4 |
00:41:42 |
10,65 |
5:38 |
- |
|
| 15-02-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-13 lø |
13:00 |
Løb |
12.5 |
01:13:06 |
10,26 |
5:51 |
- |
|
| 17-02-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 8 |
| 18-02-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-13 ti |
18:30 |
Løb |
10.2 |
01:01:00 |
10,03 |
5:59 |
- |
|
| 20-02-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-13 to |
18:30 |
Løb |
7.4 |
00:42:04 |
10,55 |
5:41 |
- |
|
| 22-02-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-13 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
10.0 |
00:58:34 |
10,24 |
5:51 |
- |
|
| 24-02-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 9 |
| 25-02-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-13 ti |
18:30 |
Løb |
11.0 |
01:03:01 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
| 27-02-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-13 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
10.8 |
01:05:00 |
9,97 |
6:01 |
- |
|
| 03-03-13 sø |
10:00 |
Løb |
7.9 |
00:46:04 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|