|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.5 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) .3 km Løb - Interval 15 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb 11.63 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 2.6 km Løb 11.28 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << oktober 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 19-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 01-10-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-12 ti |
18:30 |
Løb |
11.6 |
01:09:53 |
9,96 |
6:01 |
- |
|
| 03-10-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-12 to |
18:30 |
Løb |
10.5 |
01:03:06 |
9,98 |
6:01 |
- |
|
| 05-10-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-12 sø |
11:15 |
Løb - Konkurrence |
6.5 |
00:34:02 |
11,46 |
5:14 |
- |
|
| Uge 41 |
| 08-10-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-12 ti |
18:30 |
Løb |
10.3 |
00:56:49 |
10,88 |
5:31 |
- |
|
| 10-10-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-12 to |
18:30 |
Løb |
10.2 |
00:59:11 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| 12-10-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-12 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
10.8 |
01:10:00 |
9,26 |
6:29 |
- |
|
| 14-10-12 sø |
10:00 |
Løb |
8.0 |
00:45:34 |
10,53 |
5:42 |
- |
|
| Uge 42 |
| 15-10-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-12 ti |
18:30 |
Løb |
14.7 |
01:25:19 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| 17-10-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-12 to |
18:30 |
Løb |
7.4 |
00:44:31 |
9,97 |
6:01 |
- |
|
| 19-10-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-12 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.5 |
00:59:57 |
9,51 |
6:19 |
- |
|
| 21-10-12 sø |
10:00 |
Løb |
8.1 |
00:48:46 |
9,97 |
6:01 |
- |
|
| Uge 43 |
| 22-10-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-12 ti |
18:30 |
Løb |
14.2 |
01:21:02 |
10,51 |
5:42 |
- |
|
| 24-10-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-12 to |
18:30 |
Løb |
7.4 |
00:42:27 |
10,46 |
5:44 |
- |
|
| 26-10-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-12 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
16.3 |
01:39:33 |
9,82 |
6:06 |
- |
|
| 28-10-12 sø |
10:00 |
Løb |
8.2 |
00:48:05 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
| Uge 44 |
| 29-10-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-12 ti |
18:00 |
Løb |
5.2 |
00:30:34 |
10,21 |
5:53 |
- |
|
| 30-10-12 |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:41:45 |
10,78 |
5:34 |
- |
|
| 31-10-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-12 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:41:52 |
10,75 |
5:35 |
- |
|
| 02-11-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-12 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
13.3 |
01:25:28 |
9,34 |
6:26 |
- |
|
| 04-11-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|