|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.5 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) .3 km Løb - Interval 15 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb 11.63 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 2.6 km Løb 11.28 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << september 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 19-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 27-08-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-12 ti |
18:30 |
Løb |
11.4 |
01:05:27 |
10,45 |
5:44 |
- |
|
| 29-08-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-12 to |
18:30 |
Løb |
9.8 |
00:58:59 |
9,97 |
6:01 |
- |
|
| 31-08-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-12 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.9 |
00:55:33 |
10,69 |
5:37 |
- |
|
| 02-09-12 sø |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:39:11 |
10,72 |
5:36 |
- |
|
| Uge 36 |
| 03-09-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-12 ti |
18:30 |
Løb |
11.3 |
01:03:45 |
10,64 |
5:38 |
- |
|
| 05-09-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-12 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
01:00:50 |
9,86 |
6:05 |
- |
|
| 07-09-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-12 sø |
10:00 |
Løb - Terræn |
9.6 |
00:55:48 |
10,32 |
5:49 |
- |
|
| Uge 37 |
| 10-09-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-12 ti |
18:30 |
Løb |
10.1 |
01:00:31 |
10,01 |
5:60 |
- |
|
| 12-09-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-12 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:45:37 |
10,39 |
5:46 |
- |
|
| 16-09-12 sø |
10:00 |
Løb |
8.9 |
00:51:38 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| Uge 38 |
| 17-09-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-12 ti |
18:30 |
Løb |
9.2 |
00:50:12 |
11 |
5:27 |
- |
|
| 19-09-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-12 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
14.5 |
01:33:44 |
9,28 |
6:28 |
- |
|
| 23-09-12 sø |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:41:17 |
10,17 |
5:54 |
- |
|
| Uge 39 |
| 24-09-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-12 ti |
18:30 |
Løb |
10.5 |
01:04:00 |
9,84 |
6:06 |
- |
|
| 26-09-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-12 to |
18:30 |
Løb |
10.2 |
00:57:49 |
10,59 |
5:40 |
- |
|
| 28-09-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-12 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.8 |
00:59:45 |
9,84 |
6:06 |
- |
|
| 30-09-12 sø |
10:00 |
Løb |
8.1 |
00:46:22 |
10,48 |
5:43 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|