|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.5 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) .3 km Løb - Interval 15 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb 11.63 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 2.6 km Løb 11.28 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << juli 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 19-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 25-06-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-12 ti |
18:30 |
Løb |
11.3 |
01:08:22 |
9,92 |
6:03 |
- |
|
| 27-06-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-12 to |
18:30 |
Løb |
9.8 |
00:56:17 |
10,45 |
5:45 |
- |
|
| 29-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-12 sø |
10:00 |
Løb |
8.6 |
00:50:08 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| Uge 27 |
| 02-07-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-12 ti |
18:30 |
Løb |
11.0 |
01:04:42 |
10,2 |
5:53 |
- |
|
| 04-07-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-12 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:59:07 |
10,15 |
5:55 |
- |
|
| 06-07-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-12 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
10.0 |
01:02:01 |
9,67 |
6:12 |
- |
|
| 08-07-12 sø |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:41:29 |
10,12 |
5:56 |
- |
|
| Uge 28 |
| 09-07-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-12 ti |
18:30 |
Løb |
11.2 |
01:03:24 |
10,6 |
5:40 |
- |
|
| 11-07-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-12 to |
18:30 |
Løb |
7.3 |
00:40:58 |
10,69 |
5:37 |
- |
|
| 13-07-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-12 sø |
10:00 |
Løb |
8.2 |
00:48:29 |
10,15 |
5:55 |
- |
|
| Uge 29 |
| 16-07-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-12 ti |
18:30 |
Løb |
11.3 |
01:05:50 |
10,3 |
5:50 |
- |
|
| 18-07-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-12 to |
18:30 |
Løb |
8.5 |
00:45:04 |
11,32 |
5:18 |
- |
|
| 20-07-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-12 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
10.5 |
01:06:24 |
9,49 |
6:19 |
- |
|
| 22-07-12 sø |
10:00 |
Løb |
8.3 |
00:51:54 |
9,6 |
6:15 |
- |
|
| Uge 30 |
| 23-07-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-12 ti |
18:30 |
Løb |
10.0 |
01:01:08 |
9,81 |
6:07 |
- |
|
| 25-07-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-12 to |
18:30 |
Løb |
9.2 |
00:54:45 |
10,08 |
5:57 |
- |
|
| 27-07-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-12 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.5 |
01:05:24 |
8,72 |
6:53 |
- |
|
| 29-07-12 sø |
10:00 |
Løb |
9.0 |
00:51:06 |
10,57 |
5:41 |
- |
|
| Uge 31 |
| 30-07-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-12 to |
18:30 |
Løb |
8.1 |
00:46:42 |
10,41 |
5:46 |
- |
|
| 03-08-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-12 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
10.0 |
01:01:54 |
9,69 |
6:11 |
- |
|
| 05-08-12 sø |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:40:38 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|