|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.5 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) .3 km Løb - Interval 15 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb 11.63 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 2.6 km Løb 11.28 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << juni 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 19-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 28-05-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-12 ti |
18:30 |
Løb |
11.0 |
01:06:08 |
9,98 |
6:01 |
- |
|
| 30-05-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-12 to |
18:30 |
Løb |
9.0 |
00:52:30 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| 01-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-12 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.7 |
01:02:13 |
9,35 |
6:25 |
- |
|
| 03-06-12 sø |
10:00 |
Løb |
9.0 |
00:54:48 |
9,85 |
6:05 |
- |
|
| Uge 23 |
| 04-06-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-12 ti |
18:30 |
Løb |
11.4 |
01:07:05 |
10,2 |
5:53 |
- |
|
| 06-06-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-12 to |
19:15 |
Løb - Konkurrence |
8.0 |
00:42:15 |
11,36 |
5:17 |
- |
|
| 08-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-12 lø |
13:00 |
Løb |
7.7 |
00:48:03 |
9,61 |
6:14 |
- |
|
| 10-06-12 sø |
11:00 |
Løb - Konkurrence |
14.0 |
01:20:30 |
10,43 |
5:45 |
- |
|
| Uge 24 |
| 11-06-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-12 ti |
18:30 |
Løb |
11.1 |
01:04:07 |
10,39 |
5:47 |
- |
|
| 13-06-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-12 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:37:55 |
11,08 |
5:25 |
- |
|
| 15-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-12 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.4 |
00:52:44 |
9,56 |
6:17 |
- |
|
| 17-06-12 sø |
10:00 |
Løb |
9.3 |
00:52:46 |
10,57 |
5:40 |
- |
|
| Uge 25 |
| 18-06-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-12 ti |
21:46 |
Løb |
11.0 |
01:01:47 |
10,68 |
5:37 |
- |
|
| 20-06-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-12 to |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
8.0 |
00:41:10 |
11,66 |
5:09 |
- |
|
| 22-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-12 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
10.0 |
01:03:49 |
9,4 |
6:23 |
- |
|
| 24-06-12 sø |
10:00 |
Løb |
6.9 |
00:42:02 |
9,85 |
6:06 |
- |
|
| Uge 26 |
| 25-06-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-12 ti |
18:30 |
Løb |
11.3 |
01:08:22 |
9,92 |
6:03 |
- |
|
| 27-06-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-12 to |
18:30 |
Løb |
9.8 |
00:56:17 |
10,45 |
5:45 |
- |
|
| 29-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-12 sø |
10:00 |
Løb |
8.6 |
00:50:08 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|