|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.5 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) .3 km Løb - Interval 15 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb 11.63 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 2.6 km Løb 11.28 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << april 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 19-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 26-03-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-12 ti |
18:30 |
Løb |
10.5 |
01:04:46 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| 28-03-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-12 to |
18:30 |
Løb |
10.5 |
01:05:05 |
9,68 |
6:12 |
- |
|
| 30-03-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-12 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
10.5 |
01:07:45 |
9,3 |
6:27 |
- |
|
| 01-04-12 sø |
10:00 |
Løb |
8.6 |
00:50:32 |
10,21 |
5:53 |
- |
|
| Uge 14 |
| 02-04-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-12 ti |
18:30 |
Løb |
10.4 |
01:02:55 |
9,92 |
6:03 |
- |
|
| 04-04-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-12 to |
10:00 |
Løb |
8.3 |
00:47:06 |
10,57 |
5:40 |
- |
|
| 06-04-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-12 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.7 |
01:01:57 |
9,39 |
6:23 |
- |
|
| 08-04-12 sø |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:41:25 |
10,14 |
5:55 |
- |
|
| Uge 15 |
| 09-04-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-12 ti |
18:30 |
Løb |
11.3 |
01:09:07 |
9,81 |
6:07 |
- |
|
| 11-04-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-12 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:56:17 |
10,66 |
5:38 |
- |
|
| 13-04-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-12 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.7 |
00:55:24 |
9,42 |
6:22 |
- |
|
| 15-04-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 16 |
| 16-04-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-12 ti |
18:30 |
Løb |
11.6 |
01:08:16 |
10,2 |
5:53 |
- |
|
| 18-04-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-12 to |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:45:33 |
10,54 |
5:42 |
- |
|
| 20-04-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 17 |
| 23-04-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-12 ti |
21:40 |
Løb |
11.4 |
01:07:36 |
10,12 |
5:56 |
- |
|
| 25-04-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-12 to |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:45:34 |
10,53 |
5:42 |
- |
|
| 27-04-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-12 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
10.4 |
01:04:44 |
9,64 |
6:13 |
- |
|
| 29-04-12 sø |
10:00 |
Løb |
8.1 |
00:49:33 |
9,81 |
6:07 |
- |
|
| Uge 18 |
| 30-04-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-12 ti |
18:30 |
Løb |
11.8 |
01:11:40 |
9,88 |
6:04 |
- |
|
| 02-05-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-12 to |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:47:07 |
10,19 |
5:53 |
- |
|
| 04-05-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-12 sø |
10:00 |
Løb - Konkurrence |
10.4 |
00:56:40 |
11,01 |
5:27 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|