|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.5 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.4 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) .3 km Løb - Interval 15 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb 11.63 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 2.6 km Løb 11.28 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << marts 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 19-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 27-02-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-12 ti |
18:30 |
Løb |
7.4 |
00:46:45 |
9,5 |
6:19 |
- |
|
| 29-02-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-12 to |
18:30 |
Løb |
7.4 |
00:44:32 |
9,97 |
6:01 |
- |
|
| 02-03-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-12 sø |
10:00 |
Løb |
8.0 |
00:48:14 |
9,95 |
6:02 |
- |
|
| Uge 10 |
| 05-03-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-12 ti |
18:30 |
Løb |
9.4 |
00:52:01 |
10,84 |
5:32 |
- |
|
| 07-03-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-03-12 to |
18:30 |
Løb |
9.0 |
00:55:18 |
9,76 |
6:09 |
- |
|
| 09-03-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-03-12 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.0 |
00:58:23 |
9,25 |
6:29 |
- |
|
| 11-03-12 sø |
10:00 |
Løb |
8.0 |
00:50:23 |
9,53 |
6:18 |
- |
|
| Uge 11 |
| 12-03-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-12 ti |
18:30 |
Løb |
8.9 |
00:54:08 |
9,86 |
6:05 |
- |
|
| 14-03-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-12 to |
18:30 |
Løb |
7.4 |
00:44:09 |
10,06 |
5:58 |
- |
|
| 16-03-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-12 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.4 |
00:53:43 |
9,38 |
6:24 |
- |
|
| 18-03-12 sø |
10:00 |
Løb |
8.0 |
00:47:43 |
10,06 |
5:58 |
- |
|
| Uge 12 |
| 19-03-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-12 ti |
18:30 |
Løb |
8.6 |
00:52:18 |
9,87 |
6:05 |
- |
|
| 21-03-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-03-12 to |
18:30 |
Løb |
10.9 |
01:01:34 |
10,62 |
5:39 |
- |
|
| 23-03-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 26-03-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-12 ti |
18:30 |
Løb |
10.5 |
01:04:46 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| 28-03-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-12 to |
18:30 |
Løb |
10.5 |
01:05:05 |
9,68 |
6:12 |
- |
|
| 30-03-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-12 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
10.5 |
01:07:45 |
9,3 |
6:27 |
- |
|
| 01-04-12 sø |
10:00 |
Løb |
8.6 |
00:50:32 |
10,21 |
5:53 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|